陈意涵出道的第一部电影就是《单车上路》，主角们在美丽的苏花公路上驰骋。而在为台湾拍的观光宣传片《噗通噗通24 小时台湾》中，也有她在日月潭畔骑车的身影。
这天，拍摄非常顺利，提前两个钟头收工，可是预约好接下来做访问的餐厅还没开始营业。吃了闭门羹的工作团队，在西门町街头紧急讨论替代方案，通常艺人这时会在车上休息等待，但今天的主角陈意涵却跳下来，展现东道主的热情好客：“要不要去我朋友的汉堡店？就在附近，走路就到！”她的体贴，解决了一行人呆立街头的尴尬，还不忘安抚大家一句：“没什么，我曾经在西门町打工十年啦。”寻思如何回答问题的时候，就像《听说》里的手语少女秧秧那样灵动可人，表达观点的时候，又像个朝气勃勃的小太阳，热力惊人。应该就是这样的特质，让台湾“观光局”相中她，代言台湾自由行。“我也觉得自己很适合这个任务，而且我眼中的台湾和别人不一样！”
在那之后，又有一位朋友来访，陈意涵改变了接待策略，直接邀请这个女孩住在她家。
“她一到就问我，晚上你要带我去吃什么？我说，从现在起，不要问我接下来我们做什么；我做什么，你就跟着我做什么。”于是，这位朋友跟着陈意涵每天早上5 点起床，去大安森林公园晨跑两圈，然后去传统市场买菜，回家打果汁、做午饭；下午去骑脚踏车、逛华山艺文特区，看电影，看人，喝喝小酒。“我跟她说，如果有人问你，你在台湾都吃到些什么好吃的，你要回答他们：‘我到台湾是去生活的，不是去吃东西的。”
陈意涵研究过黄帝内经，服膺老祖先日出而作、日入而息的理论，所以她每晚10 点睡觉，隔天5 点起床，到家附近的公园慢跑。“中正纪念堂有很多人下棋、唱卡拉OK，大安森林公园有很多人练气功、跳土风舞。边跑边看看树上的鸟儿、松鼠，常常一回神就是5 公里了。多跑两圈，再去花市买束花，去传统市场买点菜，就将近一趟半马（约20 公里）了。”
每天素颜晨跑、骑车，出门常搭捷运和公交车，一年也会报名几次马拉松比赛，陈意涵不想受明星的光环限制，也不担心隐私受干扰。“大家一般都很有礼貌，不会来打扰我。搭捷运时，常听见有人小声讨论：‘是她吗？是她吗？’下车时，我就会主动向他们挥挥手。”在那个年代，金门的妓女下午6 点就下班了！”
访问的这一天，Facebook上正流传一则由LonelyPlanet 提供的旅行小测验，用25 个问题测出你下一个想去的目的地。陈意涵的测验结果是京都。可以说很准，因为她上个月才从日本回来，还跑去看了一整天的相扑比赛，意犹未尽；也可以说不准，因为她已经决定好下一站是南半球的澳洲，而且马上就要出发。