1993年，15岁的刘涛在读高二就被选入南京军区集团军文工团。自1993到1995年在文工团担任文艺兵。在部队的三年时间里，她小品、相声、唱歌、跳舞样样精通。刘涛自己说正是因为在部队得到了充分锻炼，后来进入影视圈后能够自然地面对镜头，很快进入角色。
刘涛演过的电视剧有以下：外来媳妇本地郎、九记饭馆、信是有缘、台湾海峡、欢乐青春、红与黑2000、民族英雄郑成功、大钦差之皇城神鹰、候车室的故事、还珠格格3、关西无极刀、天龙八部、末代皇妃、原来就是你、问君能有几多愁、黄飞鸿五大弟子、樱桃正红、永乐英雄儿女、封神榜之凤鸣岐山、白蛇传、巴黎恋歌、夜光神杯、遍地英雄、魔剑生死棋、大人物、女人花、大理公主、戴着面具跳舞、寒夜、宝莲灯前传、盘龙卧虎高山顶、西游记吴樾版、橄榄树、掩护、倾世皇妃、知足常乐、两个女匪王、叶落长安、妈祖、幸福满屋、贤妻、迷局1931、今夜天使降临、天下人家、老有所依、景德镇、花红花火、食来孕转、下一站婚姻、智取华山传奇、没有硝烟的战斗、刘海砍樵、幸福从天而降、铁在烧、芈月传、琅琊榜等。
在爱情婚姻中信任对两个人来说是最重要的，但在当今浮躁现实的社会中，人与人之间建立信任却是最难的，当我们听过太多劳燕分飞，分道扬镳的故事后，仿佛不敢再去爱，去相信了，我们习惯把自己包裹起来.
但刘涛的幸福生活与智慧告诉我们世间的男人和女人，有一种女人值得信赖，有一种婚姻值得去拥有！
近期国民贤妻“刘涛”因参加《花儿与少年》人气再度飙升，她在剧中的干练、勤快获得观众们一致称赞：“刘涛乃是中国好妻子”“娶妻当如刘涛”，众多网友一夜之间对其路人转粉，而她的老公王珂，更被网友们视为“上辈子拯救了银河系，才娶到这么好的老婆”。