在本期节目中，蒲巴甲更为公共服务行业精心编排了一支号称“史上最难广场舞”，“我们希望用舞蹈的爆发力，来打破公共服务行业惯有的沉寂，让人们重新认识这个行业。”在本次学员招募中，曾作为领舞与杨丽萍一同参演大型舞蹈节目《云南印象》的农布定主也参与了面试。暌违舞台七年之久的他身材发福，忍不住调侃，“我也想看看，胖成这样的自己现在还能不能跳。”尽管身材不在，但舞蹈功底和热情仍在，通过努力再次担任领舞的农布定主掩不住内心的喜悦。但整个训练过程并没有想象中的顺利，舞蹈中高难度的动作让他一时难以驾驭。步伐太大，与成员配合不和谐，尽管农布定主舞蹈功底不错，但在排练中仍然屡受打击。导师甚至当场指责：“会跳不等于跳得好，你作为领舞，就得有压力。”面对导师的指责，农布定主更加感受到责任的重大，他不仅要加强自身练习，更需要与其他人加强配合，让大家都把这支舞跳好。因为舞蹈难度较高，舞团排练第一天，就陷入了停滞不前的状态。大部分学员跟不上节奏，排练进度缓慢，加之明星舞团成员敖翔腿部受伤无法正常培训，让学员们的士气更加低迷。
舞团排练陷入混乱状态，公演在即，如何才能让舞团走出困局，重振信心？著名歌手罗中旭受蒲巴甲邀请，化身“能量大师”来到排练现场，一句“带大家玩一下”让在场的学员们有点受宠若惊。双打羽毛球、绑腿跑、背靠背，罗中旭安排的所有活动都寓意深刻，“我希望通过这些游戏，能够让舞团成员互相支撑，互相依靠，增加团队精神和凝聚力。”而在整个游戏的过程中，除了充当裁判之外，罗中旭还痛快地跟成员们打了一场羽毛球赛。对于蒲巴甲和罗中旭的用心良苦，所有学员都看在眼里。在接下来的几天，除了常规练习时间之外，接受能力强的年轻人自发给进度稍慢的成员补课，“公演就像我们之前玩的游戏，不是一个人就能完成的，需要集中我们所有人的力量。”成员宾莲花如是说。克服重重困难的学员能否顺利公演？“史上最难广场舞”是否如预期中效果震撼？敬请期待精彩节目。