1990年2月，苏有朋和陈志朋、吴奇隆联袂出演了电影《好小子之游侠儿》，在影片中扮演了一个富有科技头脑，又带有稚气的高中生“小乖”，并合唱影片主题曲《游侠儿》
苏有朋，1973年9月11日出生于中国台湾台北市，歌手、演员、制作人、导演。
影视方面
稚嫩期
1990年2月，苏有朋和陈志朋、吴奇隆联袂出演了电影《好小子之游侠儿》，在影片中扮演了一个富有科技头脑，又带有稚气的高中生“小乖”，并合唱影片主题曲《游侠儿》，本片获得1990年度台湾“十大最高票房电影”之一。
1991年2月，华视电视剧《母鸡带小鸭》，苏有朋在戏中曾精彩反串京剧花旦角色。1992年，华视连环泡沫剧《乞丐王子》，出演“乞丐”和“王子”两个角色。1993年7月，华视连环泡沫剧《黄飞鸿笑传》，出演黄飞鸿的徒弟“牙擦苏”。1993年8月，华视连环泡沫剧《唐伯虎点秋香》，出演“唐伯虎”。
1995年10月，与吴奇隆、金城武、林志颖一起出演电影《报告班长》第2集
《号角响起》，出演正服役的军人“罗士坚”。在影片里，由他亲自口述全剧的故事内容，并独自演唱了主题曲《最爱的朋友》。
1996年4月，与金城武、朱茵、罗百吉、林小楼等人合作喜剧电影《泡妞专家》，出演一家保险公司职员“苏小培”，在这部爱情喜剧当中，苏有朋展现了他完全不一样的表演风格，他染黄了头发还翘着二郎腿，手里拿根小烟，是一副痞子相，苏有朋这种颠覆性的演出也是为了拓展戏路，总是以乖乖男孩的形象示人感到厌倦，《泡妞专家》成为了他转型之作。
1996年6月出演根据女作家严歌苓小说《无非男女》改编成的电影《q.s》，扮演身患“肾衰竭”的主人公“老五-蔡悟”，电影拍摄的非常唯美，和之前的《泡妞专家》风格上大相径庭，苏有朋重新走回了乖乖男孩的路线，只是《q.s》这部电影文艺气息较重，所以市场反响一般。
1996年11月，出演中视《偶像一级棒》剧场第二单元《老式情歌》，扮演“苏建雄”，与金超群、寇世勋等资深演员合作，并获得当年年底中视“金钟奖”最佳男演员的提名。
成长期
1997年7月 ，出演根据女作家琼瑶的同名小说改编成的电视剧《还珠格格》，扮演“五阿哥-永琪“。成为继钟镇涛和费翔之后，突破原有偶像歌手局限，正式以“新人”的身份进入影视圈，《还珠格格》，为苏有朋的演艺带来了全新的转变。
1997年12月，在张国立主演电视剧《台湾第一巡抚》里客串扮演一个喜欢酗酒如喝水又爱耍一点个性的陶匠“洪阿胜”。
1998年1月， 出演了电视剧《布袋和尚》之《仙女奇缘》，和萧蔷谈了一把“人仙之恋”。
1998年年初，出演根据古典名著《西厢记》改变的电影《红娘》，扮演“张生”。在影片中与刘欣，王馥荔等人合作，本片获得“第22届大众电影百花奖”最佳故事片奖。
1998年6月，与赵薇再度携手出演青春偶像剧《老房有喜》，在剧中扮演青春帅气的“苏小鹏”。
1999年5月，与林志颖、陈德容合作出演根据古龙同名小说改编的电视剧《绝代双骄》，扮演外冷内热的“花无缺”。10月，和宁静、庹宗华合作出演根据莫言同名小说改编的电影《白棉花》，出演一个暗恋比自己大好几岁的姐姐的乡下农村小男孩“马成功”。
2000年之后，苏有朋更多的精力是放到电视剧之中，2000年4月，与赵薇、林心如、古巨基等合作出演根据琼瑶原著《烟雨蒙蒙》改编的电视剧《情深深雨蒙蒙》。
2001年4月，客串出演由张卫健主演的古装电视剧《少年张三丰》，扮演为情疯癫的“名剑山庄”的二庄主“易天行。这次苏有朋挑战了高难度的动作戏，戏里武功高强，但是结局他成了个妻管严。5月，与吴奇隆、郝蕾一起出演电影《初恋的故事》，扮演“自恋”郝蕾的男孩子“玉海”。这也是小虎队解散之后两人的首次合作。 8月，与张智霖、范冰冰、潘虹合作出演电影《手足情》，扮演二哥头“张家聪”，演绎动人亲情故事。12月，与袁立、郝蕾、廖凡等合作出演时装偶像剧《相约青春》，在剧中并演唱了片头曲《在乎》并在剧中翻唱了张学友的《情书》。
成熟期
2003年与贾静雯、高圆圆合作出演电视剧武侠大作《倚天屠龙记》，扮演男一号张无忌。2003年3月7月，出演电视剧《情定爱琴海》，饰)恩祈名义，该剧播出后被评为观众最喜欢的中韩合作剧之一，有朋和蔡琳的搭档深入人心，此剧也成为苏有朋30岁的转型之作。12月，与蔡琳再度携手出演根据《杨家将》改编的电视剧《杨门虎将》。
2004年8月，一部讲述与魔术有关的爱情故事《魔术奇缘》开拍，与林心如安七炫合作，与安七炫合唱主题曲《一天》，并演唱插曲《憧憬》，该剧影像制品上市后立即成为各大畅销排行榜前三位。
2005年5月，与韩国小天后张娜拉合作的《刁蛮公主》正式开机，这是苏有朋休息半年之后接下的首部作品，自此，有朋成为韩星进军中国市场的合作搭档。10月，与秦海璐合作电影《塔克拉玛干》，首次扮演民警角色，本片入围了“第13届北京大学生电影节”“最受欢迎男演员”和“最受欢迎电影”的评选。
2006年，苏有朋推掉了数十部电视剧邀约，首次尝试出演舞台剧。这部根据韩国同名畅销小说《菊花香》改编的话剧，填补了他舞台剧演出的空白，丰富了他演艺历程的经历。6月7日至14日，公演七场，打破了美琪大戏院的历史公演记录。
转型期
2009年在《风声》中，苏有朋饰演一个阴阳怪气、摇曳风骚翘兰花指大搞暧昧同志情的白小年，并获最佳男配角。
2010年，《四个丘比特》与《寻找刘三姐》上映，有朋演唱片尾曲《带着爱》和《寻找刘三姐》 。《新康定情歌》与《密室之不可告人》10月上映。《密室之不可靠岸》开辟了万圣节档期，同时苏有朋也凭借电影《康定情歌》获得第2届澳门国际电影节最佳男主角奖。
2011年4月参与拍摄管虎导演的电影《杀生》，同任达华，黄渤，余男大飙演技。这也是苏有朋首次饰演反派角色。
2012年4月5日，参与主演电影《三个未婚妈妈》并于10月26日上映。 同年，苏有朋成立自己的工作室，开始转行当制作人，有他投资并主演的第一部电视剧《非缘勿扰》已于7月13日开机。
2013年1月，苏有朋与贾静雯、高圆圆集体客串《新天龙八部》，苏有朋饰无崖子。3月2日，与林依晨合作主演电影《甜蜜杀机》开拍。9月5与陈乔恩合作主演的电影《最佳嫌疑人》开拍，并于10月15日杀青。
2014年8月10日，苏有朋首次担任导演，饶雪漫同名小说《左耳》改编的电影，成为苏有朋选择的导演处女作，在福建厦门开机。苏有朋为执导该部电影，推掉了2014年全年所有的商演，专心做导演。10月27日电影《左耳》杀青，11月18日在北京首度召开新闻发布会，公布第一批演员名单。
2015年4月18日，《左耳》获北京电影节“2015年度最青春文学IP”
苏有朋“理工学霸”出身（台海网评） ，这个敢于追梦的少年，这个善良本真的慈善家，这个时尚优雅的旅行者，这个完美主义的艺人（时代周报评） 是德艺双馨的好演员，是宝岛台湾的艺术家（新浪网评） ，亦是娱乐圈的常青树，在演艺圈长红二十余载（乐视网评）。苏有朋是华人四大小生（凤凰网评） ，台湾四小天王（新华网评），被韩国观众评选为“最喜爱的外国男明星”（新浪网评），被日本媒体称作“中国裴勇俊”（中国新闻网评），在新加坡连续数年人气前三强（人民网评）。
作为“偶像鼻祖”小虎队成员之一（腾讯网评）。当年的“乖乖虎”苏有朋无论在电影还是电视剧中都已经不再单一地塑造偶像形象了，无论是硬汉还是有点颠覆的“娘娘腔”白小年都在苏有朋的演绎下成为经典角色（中国青年网评）；他曾获得中国电影节最高奖项金鸡百花电影节最佳男配角，成为台湾第一个获得中国大陆重量级电影节奖项的男演员（腾讯网评） ；他也曾夺得第二届澳门国际电影节最佳男主角奖，斩获影帝（新浪网评）。此外，他首次担当制作人并主演的电视剧《非缘勿扰》在央视大获成功，该剧被央视以史上时装剧最高价格收购，而且打破央视收视纪录，播出一周内就创下2. 5亿的总点击率（腾讯网评）。《非缘勿扰》也使他在亚洲偶像盛典获得“年度最具实力制作人”和“年度杰出艺人”两项大奖，获得了业内人士以及观众的广泛认可（新浪网评） 。
苏有朋叱咤娱乐圈二十余载，人缘好，人气旺，人心善（新浪网评）。有口皆碑，苏有朋是清高的演员（搜狐网评）、是唱作俱佳的歌手（新浪网评）、是严谨大方的制片人（人民网评） 。作为全民偶像，他的粉丝跨度横扫六个年代。（新华网评） 低调做人，真诚待人，谦逊做事，本分为人，是他的原则。他释尽了亚裔男孩儿的风采（《封面人物》节目组评） ，亦展现了完美男人的概念。他优异的学习成绩，优良的品行，让他成为正能量的人生导师（新浪网评）。
多年来，作为佛教信徒，苏有朋心有大爱，引领着他用善良宽容感化一切（新浪网评）。他是不饰张扬的慈善家，“苏有朋爱心基金会”“苏有朋希望小学”都低调建成（福州晚报评），各大灾难前他及时拨到的物资和善款都令人心存感念。他始终坚信“助人为快乐之本”（北京广播电视台评） ， 时时刻刻身体力行，起到了公众人物的带头作用。他是人生的修行者，随着佛法的日渐精进，“随缘”“淡然”等词越来越多地应用在他的身上，他已成为一个智者，知世故而不世故，才是最善良的成熟（北方网评）。
苏有朋是一个平和的性情中人，岁月似乎对这个男人格外开恩，除了多积淀出成熟魅力外，青春在他的脸上依然有迹可循。眉清目秀，优雅持重，谦和有礼（新浪网评）。他以歌手的身份出道，活跃在影视圈，主演的多部电视剧都摘得其同步播出的电视剧收视冠军。而进军大荧幕后，苏有朋先以客串身份试水，随后鼓起勇气接演了《风声》中昆曲名伶“白小年”一角，这一被别人看做是“自杀式”的决定，令很多观众不解，但影片公映后，苏有朋顿时由阳光优质偶像被肯定为实力派演员，并获得了中国电影节最高奖项金鸡百花电影节最佳男配角，成为台湾第一个获得中国大陆重量级电影节奖项的男演员（腾讯网评）。 并且凭借《康定情歌》获得了第二届澳门国际电影节最佳男主角，斩获影帝，在演艺生涯里，苏有朋实现了从偶像明星到实力影帝的转型，（新浪网评）纵观苏有朋的演艺生涯，很难把他固定在某一戏路上，可古装、可现代，能演大侠，也能演变态。每一部戏都不是他，他可以将自己变成任何戏中的角色，融入戏中，深入骨髓。（网易娱乐评）
苏有朋也成为继钟镇涛和费翔之后，第三个在“琼瑶剧”里由歌手变成演员的艺人，突破原有偶像歌手局限，正式以“新人”的身份进入影视圈。苏有朋在影视圈努力改变自己的荧屏形象，加盟华谊兄弟后，事业重心放在内地，走出了一条熟男路线，他在影迷歌迷面前是一个有责任心、给人以安全感的大男人。（网易娱乐评）