不拍戏的时候，于荣光最爱踢足球、游泳，他不仅是国内鼎鼎大名的由全明星阵容组成的“梦舟篮球队”一员，还发起组织了一个全明星羽毛球队，刘晓庆、吕丽萍、孙海英、林依轮、满江、金巧巧……几乎叫得出名字的内地艺人都加入了这个队伍，连只有一只脚踏在娱乐圈内的羽毛球世界冠军龚睿那也被吸收进来。
羽毛球队一周训练两次，只要是“闲”在北京的艺人都会前来参加。于荣光告诉记者，他们经常会组织个“晚饭杯”、“夜宵杯”比赛，谁输谁就买单当天所有人的晚饭和夜宵。而记者问到谁打得比较好，于荣光自信地说了一个字———“我！”：“其实刘晓庆你别看她年龄不小了，打得还真不错！而吕丽萍是根本不会打，在孙海英的撺掇下也加入进来，从发球到接球一点点学起来。”记者问其是否和龚睿那交过手，于荣光才讪讪地低下头来：“唉，我们业余的再怎么强也是打不过世界冠军的！”
个人基本资料
姓名 ：于荣光
英文名 ：Ringo YU
生日 ：1958年8月30日
星座： 处女座现任职务：云南润视荣光影业制作有限公司总裁 中国明星羽毛球队队长
主演作品
《木棉袈裟》
《海市蜃楼》
《古今大战秦俑情》
《联手警探》
《血泪情仇》
《东瀛游侠》
《铁马榴》
《东方不败Ⅰ风云再起》
《超级计划》
《燃情狙击手》
《旺角的天空》
《给爸爸的一封信》
《爆炸令》
《翱翔万里》
《黑道雌鹰》
《蒸发疑云》
《省港一号通缉犯》
《怒火街头冲锋队》
《的士判官》
《逆我者死》
《国产零零漆》
《杀手三分半钟》
《东方快车》
《英雄无语》
《风云之雄霸天下》
《新唐山大兄》
《黑马王子》
《陌路相逢》
《武士》
《上海正午》
《新警察故事》
《神话》
《三岔口》
《三国——见龙卸甲》
《阮氏三雄》
《上海正午》
《硬汉》
《夺标》
其他影视作品：
1988 代号“美洲豹”
1989 古今大战秦俑情
1993 的士判官 、超级计划 、少年黄飞鸿之铁马骝
1994 国产凌凌漆 、一线生机
1995 慈禧秘密生活 、给爸爸的信、 旺角的天空、 空中小姐
1996 东方快车 、古惑奇兵之兵行险着 、双天至尊II、冲锋队怒火街头
1997 至高荣誉（TV）
1998 新唐山大兄、 杀杀人，跳跳舞 、风云之雄霸天下
1999 我的爱对你说
2000 我在监狱的日子里 、蓝色妖姬
2002 僵尸大行动
2004 穿越围城、中国刑警之九月风暴
2005 天和局、金茂祥
2006 冰山上的来客
2007 狼毒花、墓后追凶
2008 侦探成旭之龙城岁月、三国志之见龙卸甲
导演的电视剧作品：
《平安事务所》
《一江春水》
《生死柬》
《中国刑警—九月风暴》
《天和局》
主演的电视剧作品：
《平安事务所》
《有泪尽情流》
《蓝色妖姬》
《金茂祥》
《红佛女》
《金剑雕翎》
《生死柬》
《钱王》
《一江春水》
《中国刑警—九月风暴》
《爸爸叫红旗》
《粉墨王侯》
《跤王》
《冰山上的来客》
《紧急链接》
《狼毒花》
《侦探成旭之龙城岁月》
《侦探成旭之千年迷局》
《震撼世界的七日》
《关汉卿传奇》
《翡翠凤凰》
《新三国》
《镜花缘传奇》饰演纣王
《中华英豪》饰演北霸天
《大宅门1》客串一角色
《盗墓笔记之千年古墓》
荣誉记录
因《木府风云》，获得“丽江市荣誉市民”称号。
2012 全国优秀电视剧奖 木府风云 （获奖）
2012 艺德风尚演员奖 木府风云 （获奖）
2008 金鹰节最佳男演员 狼毒花 （提名）
2007 联合国和平与亲善大使 （获奖）
2007 特别爱心金天使奖 颖州的孩子 （获奖）