作为中国在奥运会男子游泳项目中第一枚金牌的获得者，1500米自由泳世界纪录的保持者，孙杨一直都受到公众和媒体的高度关注。在刚刚过去的仁川亚运会上，他获得了3金1银的好成绩。然而在一次次佳绩的背后，在泳池之外，这几年他的人生也遇到了不少的风浪。本周日孙杨做客《杨澜访谈录》，畅谈如何面对泳池里的成败以及人生中的起起伏伏。
亚运会的风波本届亚运会开赛前，孙杨在一则广告中与主场作战的韩国名将朴泰桓进行了一番隔空喊话。虽然广告的创意初衷是为了烘托竞技气氛，但一经播出，便被韩国媒体质疑是在故意挑衅朴泰桓。以至于首场200米自由泳比赛，孙杨总是看着朴泰桓，没能全身心投入赛事，丢失了原本可以获得的金牌。首场失利，手部受伤加上第二场退赛的三重压力，令孙杨一度陷入尴尬境地。
一直被质疑的“坏孩子” 亚运赛场上的孙杨经历了走出首战低谷，在后续项目中赢回金牌的过程。而赛场外的孙杨，近些年同样也经历了一段低谷期。尤其是“驾照门”事件、“换教练”风波以及“被禁赛”处罚，一度掀起满城风雨。孙杨坦言最失落时自己“将近一个多月没有怎么踏出门过，就在家里。”当被杨澜问及：“别人说你像是一个坏孩子一样，会不会有种不舒服的感觉？”时，他承认“会有，不会所有人都觉得你孙杨好”。
憋着一股气要证明自己今年4月，孙杨被全面解禁，然而，数月被禁赛的情绪低落加上脚部手术的伤痛折磨，他的运动体能一度退化严重。为了备战亚运，他开始进行高强度的体能恢复训练，其严酷程度，用教练张亚东的话说：“训练到他快流眼泪了！”在教练眼中，孙杨这么拼着要顶上去，实际上是憋着一股劲儿，一定要再度证明自己是最强大的。
战胜自己才是真正的冠军经历了泳池内外的起起伏伏，这一年多来，孙杨表示，自己最大的改变在于“前两年碰到问题，不顾场合，啪一下火就窜上来了。现在再碰到问题，没有像前两年这么急。”张亚东教练则表示“他的目标是他自己”。的确，人生是一条隐形的赛道，只有战胜并且不断超越自己，才能真正走出低谷，赢得另一个巅峰，而这对孙杨而言，难度不亚于争金夺银。