浙江卫视 21:10
今晚，“奔跑团”以及嘉宾胡海泉、伊一被困在了舟山群岛中的秀山岛上。他们必须完成任务以获得线索，这样才能赶上直升机从而逃离海岛。谁料，录制还没开始，节目组自己就遇到了重大困难，因为台风“凤凰”，拍摄场地都被海水淹没。
为了获得逃离秀山岛的线索和道具，“奔跑团”分成了由邓超、郑恺、陈赫、Angelababy组成的蓝队以及由王宝强、王祖蓝、胡海泉、伊一组成的红队，在当地滑泥公园上演了一场泥潭大战。两队不但要在及膝深的泥潭中奔跑，还得追捕和运送到处扑腾的鸭子，常常没走两步，就有队员因为脚底打滑直接扑倒在泥水中。好不容易拿到鸭子，陈赫一时松懈，就被绳子给拉倒在泥水中，一旁的郑恺也被带着来了个大劈叉，邓超更是抱着鸭子直接倒地糊了一脸泥。最后已经全身是泥的邓超等人索性直接把黄泥当做“发胶”抹在头发上，来了个酷炫的“杀玛特”造型。体力不佳的胡海泉索性瘫倒在泥潭里，好像木头一样被王祖蓝拖着移动。