结束为期两个月的澳洲特训后，孙杨于上周末回到北京，开始为9月份的仁川亚运会做最后的准备。即将再次面对老对手朴泰桓，今年春天才恢复系统训练的孙杨，仍然展现出了强大的自信。亚运会上，中国游泳一哥将参加5个项目，与韩国选手的较量，实际上早已在暗中开始。
□记者郑乔
澳洲特训
孙杨已恢复最佳状态
孙杨此次澳洲特训，在著名游泳教头丹尼斯的指导下进行能力恢复和提升。据国家游泳队知情人士介绍，虽然此次是张亚东第一次去澳洲带队训练，但他和丹尼斯共同为孙杨制定训练计划，两人配合得天衣无缝。
“一个是强化他现在的一些技术动作，另外就是在短距离的能力上做出一些提高。”知情人士说。在200米和400米自由泳项目上，孙杨取得了一定的进步。另据张亚东向记者透露，“基本恢复到他最好的水平了，目前孙杨对于亚运会很有信心。”
此前与朱志根的分分合合，对孙杨来说似乎已经成为过去式。“孙杨自己也一直憋着劲，想要证明自己。”知情人士说道，“他个人在澳洲训练中是比较投入的，也很要强。作为年轻人，生活中难免会走弯路，这个时候就需要与教练有很好沟通。这一点上，张亚东无疑做得最好。对于这样的选手，亚运会只是一个阶段性的目标，最终还是要去拼下一届奥运会。”
去年在孙杨身上发生了太多事情，以至于“解禁”之前，这位奥运冠军选手已4个月没有进行系统训练。孙杨今年先是努力减肥减掉了20斤肥肉，澳洲特训两个月，让他有了更接近于伦敦奥运时期的体格。在回国前夕，孙杨发了一条微博，八块腹肌的他与洋选手们的合影，还留下一句话：“回国前的最后一堂训练课结束啦！这次收获很大，看看我这身材就知道了！想想还有点小激动呢。”
劲敌动态
韩国媒体热捧朴泰桓
今年5月，在青岛举行的全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛上，孙杨拿到了3枚金牌，但成绩比其巅峰时期还差一截。张亚东此次带孙杨去澳洲，目的也是全面调整其能力，以便在亚运会上面对朴泰桓等选手挑战时，能够从容应对。而大赛前进行海外特训已经成为惯例，不过，张亚东时刻关注朴泰桓的近况，毕竟他是孙杨亚运会上的头号劲敌。
前不久进行的韩国冠军赛上，朴泰桓一人拿下六块金牌，其中200米自由泳更是以1分45秒25创下了今年最好成绩，因此受到韩国媒体的持续追捧。而孙杨亦有强项，由于5月份后再无大赛的检验，据记者从国家游泳队方面了解，他在澳洲集训时400米的分段成绩甚至比伦敦奥运会时还要好。
青岛冠军赛上，孙杨1500米自由泳夺冠成绩为15分01秒33,这是他今年最好成绩。不过，英联邦运动会上，已经有4名运动员的成绩进入了15分大关；全美锦标赛过后，孙杨的1500米自由泳今年的世界排名已经下滑到第13名。
但随着青岛赛事之后孙杨系统训练的按部就班，15分01秒33的成绩，在张亚东眼里已经不算难看，毕竟当时徒弟恢复训练没多久。“现在他的1500米自由泳应该没问题了，随着有氧能力的恢复，基本和他最好的时候差不多。”张亚东对记者说道，“不能说一定会比谁强，但孙杨对自己的训练成果还是很满意的。”
关注亚运
孙杨朴泰桓三个项目死磕
亚运在即，运动员的具体报项也已出炉。孙杨将参加200米、400米和1500米自由泳，以及4×100米、4×200米自由泳接力共五个项目。而对手朴泰桓则报7个项目，4个单项，3个接力项目，在200米、400米和1500米3个项目上，老对手将同孙杨展开全面“死磕”。为了专心备战，孙杨放弃了马上就要进行的环太平洋赛。
孙杨昨日接受了一家国内媒体采访，这是他回国后第一次对亚运会“表态”。对于200米和400米两个项目，孙杨并不觉得自己会落于人后。“正慢慢找回伦敦奥运会那时的感觉，包括有氧、速度，像短距离甚至还超过了奥运会的水平。原来我的前程不好，现在也已经加强了速度能力。”孙杨说道，而对于朴泰桓越来越盛的风头，他也有话要说，“朴泰桓的200自现在已经不是世界第一，一个星期后就被澳洲的托马斯，也是丹尼斯的学生破掉了。别人的成绩我也看了，只要我维持系统训练，这个成绩对我来说并不难。”言外之意，他对亚运前景十分有信心，“他(朴泰桓)全国赛的录像我看过，韩国赛算是他状态比较好的时候。”
四年前的广州亚运会上，朴泰桓摘得3金1银1铜；孙杨的战绩为2金2银，刷新了1500自的亚洲纪录但在200自和400自都不敌朴泰桓屈居亚军。憧憬下个月巅峰对决时，小伙子豪气了一把：“我不说话不代表我不行，比赛可不是按照韩国媒体说的来，我要做最好的自己！”
同步播报
中国游泳队领队表态
仁川不是孙杨长期目标
前一段时期，韩国名将朴泰桓势头咄咄逼人，他在男子200米、400米自由泳等项目中一度游出本年度世界最佳成绩，韩国媒体也扬言要在仁川击败孙杨。
针对这种形势和局面，中国游泳队领队许琦分析，“孙杨的状态在逐步恢复，但客观地说，朴泰桓的训练显然更加系统，近来的表现确实也不错。现在并不能简单预测亚运会上两个人对战的赛果，因为孙杨最近一直都没有正式的比赛来检验实力和成绩。亚运会上我们要力争战胜对手，但仁川显然不是孙杨，也不是中国队的长期目标，我们看得更长远。”金文
原标题：孙杨带8块腹肌叫板朴泰桓张亚东:基本恢复最佳
稿源：媒体
作者：