谢苗大学时主修螳螂拳。
谢苗，也许你在这几个月里经常在《夺标》这电影的宣传上听到这名字，以为他是新人，但原来早在10多年前，谢苗已亮相多部电影，还跟李连杰和周润发这些红星合作过。其中他与李连杰在电影《洪熙官》、《给爸爸的信》里都演过父子，或许你会恍然大悟“原来是他”。阔别影坛14年，谢苗坦言希望大家不要再以“李连杰的儿子”称呼他，他想以现在的谢苗“打”入观众的心中。
曾是幸运童星的谢苗，如今是平凡演员，究竟他在这些年里，去干了什么？谢苗表示，这些年来他都以学业为重。“高三的时候，当大家正忙于考大学的事情，其实我还接了两部电视剧，一拍就拍了6个多月。回来之后，老师很婉转地对我说：‘谢苗你要是有什么事，就先忙吧。’你可以想像，高三大家都在复习，可我的功课却全落下了。”谢苗形容那个阶段很痛苦，于是报考了体校，一展自己的所长—武术。
谢苗表示，父母都希望自己能读好书才回去拍电影，而他是个听话的儿子，加上他也有这样的想法，所以便专心在体校读好书。
钟情电影冥冥中有安排
为什么这时回去拍电影？没有想过做其他的工作吗？谢苗叹了一口气说：“我读体校可能跟电影的距离越来越远，但就因为我喜欢拍电影的感觉，仍然很想在电影中发挥，刚好在毕业后遇到徐导（徐小明），我想我跟电影还是分不开的吧。”谢苗说：“偶然机会下见到徐小明，他问我：‘有没有小时候打得那么好？’我说：‘我现在打得更好。’他说：‘你最擅长什么传统拳？’我说：‘螳螂拳。’”后来谢苗才发现小明哥的新戏刚好与螳螂拳有关，他笑说这是冥冥中的安排。
对于拍摄新片时，导演徐小明的执著，谢苗笑言几乎每个动作都要拍20多遍，最多的一次更拍了40多遍，他说：“有次为了拍一个我用脚把对方的头压在地下的镜头，光是捱打的就换了三个人。”谢苗表示小明哥每一场戏都会监场，当他满意漂亮的镜头就会拍掌大叫“好”，若感到不满意时就会沉思不出声，谢苗机灵地说：“跟徐导合作一段时间知道他的‘脾性’。每次拍完一个镜头后我就暗自数五声，当五声下来徐导都不出声，我就叫大家‘再来一次’，哈哈！”谢苗又形容在片中与他饰演兄弟的张卫健，拍摄时对他呵护有加，“Dicky哥很好，每次当我拖著疲倦的身体回到片场时，他就会走过来拍拍我的腿，说一声：‘加油！’”
望能像李连杰冲出亚洲
谢苗谈判李连杰时，眼中充满敬佩之情。“他至今还是我的偶像，因为他在武术上的造诣很厉害。”谢苗又提及与李连杰合作时的点滴。“我跟他在拍《洪熙官》时，大家合作的戏份不多，而且那时候我跟其他的小朋友一齐去玩，所以‘没空’理他。可我记得在拍《给爸爸的信》时，因为我跟李连杰和于荣光都是北京人，吃不惯其他的菜，所以我们收工之后就会一起从北方的餐馆买外卖回去吃，那时候的感情多了很多，交流多了很多。有时候在片场时，李连杰会叫我：‘儿子过来，给老爸踩踩背！’于是他就趴在一个海绵垫子上，我站在他背上踩，那时候大家的关系亲近多了。”
已有14年没正式拍戏，谢苗初时不习惯面对镜头，但很快便无问题。重返片场令他感到特别亲切，谢苗坦言动作片肯定是他的首选，因为他希望能像偶像李连杰一样，能把武术带到戏里面。问他会否希望如李连杰一样冲出亚洲？他笑言只要做好本份就好了，没想过这么远，但如果有这机会都不错。
望找个温柔体贴女友
他再次回去拍戏父母都很支持，虽然很多时候都与家人分隔两地，谢苗谓几乎每天都会给他们打电话报个平安，他笑言自己比父母还担心对方。他直言是一个很重家庭的男人，希望找一个温柔体贴的女朋友，每天回家后都能吃下对方为他做的菜，那就是最简单的幸福，他渴望有这样平凡的生活。问他会否为爱情放弃一切？谢苗笑了一下，然后说：“我想我不会吧，虽然我很希望有这样的生活，但我也希望对方能体谅我的工作。”