澜沧江大峡谷，位于中国西北边陲的云南迪庆德钦县，被评为中国最美峡谷，同时也是国内最大的自然保护区之一。
澜沧江大峡谷不仅谷深不见底，而且水流湍急，年径流量高达八亿立方米。在江流湍急的地方，江流不断冲击着两岸，声响震耳欲聋，气势恢宏。奔流的江水前赴后继，像一把利剑，把巨大的山岩一分为二。天空不时传来雄鹰的叫声，盘旋在岩壁之间。
陡峭的高山纵谷地形，这样鬼斧神工的自然景观，真是难得一见。山峰重峦叠嶂，高低起伏，自然植被茂盛，放眼望去满目皆绿。
在烟雾缥缈中，澜沧大峡谷显得更加神秘和安逸。在就像嘈杂的俗世的最后一片净土，在这里人的心似乎都沉寂下来了，褪去了平时的浮躁和焦虑。置身其中，与自然融为一体，用心去感受自然，也许这就是澜沧江峡谷最大的魅力。
来到澜沧江游览，自然不能错过云南的美食。
藏族人擅长做面食，最常见的美食要数油炸果。在藏语中叫善纳。是用精面、酥油、糖等食材揉制成吉祥结状油炸而成的，是藏族人招待亲友和庆祝节日的必备美食。除此之外，还有八撒糕点、藏式糟糕吉祥结、龙眼包子。
八撒糕点是用奶酪、红糖、酥油、白面等制成，将白面做成蚕豆大小的球体蒸熟，再放入酥油汤中煎炸，最后把奶酪、红糖放入。八撒糕点吃起来酸甜适中，油而不腻。它广泛用于藏族人家的节日待客。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】