双相情感障碍（Bipolar Disorder）是一种严重的情感波动障碍，通常包括情绪极度高涨的 Mania 和情绪低落的 Depression 两个极端。
针对此类疾病，及早发现并进行治疗至关重要。因此，进行自我评估和自测是一个重要的步骤。BSQ（双相障碍自测问卷）可以帮助个人初步了解是否具有双相情感障碍的潜在症状。
以下是BSQ测试问卷的一些问题，你需要根据自身情况选择相应的答案。每个问题的选项分别对应1-4分，你可以根据自己的情况进行评分。
1. 我情绪波动大，时而极度兴奋，时而情绪低落。
2. 我容易分心，注意力不集中。
... (列举若干问题及选项)
在完成问卷之后，你可以根据得分情况，参考BSQ评分标准，初步了解自己可能存在的情绪障碍程度。如果测试结果显示可能存在问题，建议及时向专业人士寻求帮助，进行进一步的诊断和治疗。
感谢你阅读本文，希望能够帮助你更好地了解双相情感障碍，及早发现并得到有效治疗。