首先，我们需要面对和接受现实。老婆出轨是一种伤害，对于受伤的一方来说，这可能是一次巨大的打击。在这种情况下，我们需要给自己时间和空间来面对和接受现实。我们需要充分认识到，生活并不总是按照我们的计划进行，而且每个人都会犯错误。接受现实是走出困境的第一步。
其次，我们可以考虑与老婆进行坦诚的对话。当我们知道老婆出轨后，我们应该与她进行开放和真诚的对话。我们可以表达自己的感受和痛苦，并询问她出轨的原因和动机。通过对话，我们可以更好地了解彼此的内心世界，并找到解决问题的方法。然而，这需要双方都愿意坦诚和改变，并且有可能需要专业的婚姻辅导或者心理咨询来帮助我们重新建立信任和修复关系。
第三，我们需要考虑自己的感受和底线。每个人对于出轨问题的接受程度是不同的。有些人可能会选择原谅并继续生活，而另一些人可能无法忍受出轨的伤害而选择离婚。我们需要倾听自己内心的声音，认真思考自己是否能够接受老婆的出轨，并且是否还能继续信任和建立健康的婚姻关系。我们的感受和底线是决定是否能够继续生活的重要因素。
另外，我们也需要考虑家庭的整体健康和幸福。婚姻是建立在相互尊重、支持和信任的基础上的。当我们发现老婆出轨后，我们不仅需要关注自己的感受，还要考虑家庭成员的安全和幸福。有时候，离婚可能是为了保护自己和家人的利益，避免进一步的伤害和痛苦。我们需要综合考虑家庭整体的情况，并做出最适合自己和家人的决定。
最后，无论我们选择继续生活还是离婚，重要的是要寻求专业的帮助和支持。出轨是一种复杂的问题，需要专业的婚姻辅导和心理咨询来帮助我们处理情绪和修复关系。专业的医生和治疗师可以提供指导和支持，帮助我们走出困境，重新找到幸福的生活。
总结起来，当我们知道老婆出轨后，我们需要面对和接受现实，并与她进行坦诚的对话。我们需要考虑自己的感受和底线，倾听内心的声音，并综合考虑家庭的整体健康和幸福。无论我们选择继续生活还是离婚，重要的是要寻求专业的帮助和支持。通过努力和理解，我们有机会重新建立信任和修复关系，追求幸福和健康的婚姻生活。