爱情总会让人感觉掉进蜜糖罐里面一样，很多时候两个人之间总会有矛盾，但是当这个问题不断膨胀，直到最后不得不的情况下就需要分开，但是有时候矛盾的产生往往是因为太过爱对方，所以希望另一半成为自己想要的模样。
虽然这样的行为十分自私，但是不可否认，这也是爱情其中一种形态。通常来说很多朋友由于在这段感情当中十分投入，所以在分手的时候就会感觉彼此不能继续做朋友。那么这时候我们可以用一些怎么样的方法来忘记对方，重新投入下一段感情呢？今天小编就来给大家说一些吧！
1、学会释放自己的情绪
每一个真心爱过对方的人在分手之后都会感觉自己的世界好像坍塌了一样，就如同地球爆炸，生无可恋的样子。其实长期沉浸在这样一种情绪里面只会让自己越来越忧伤，很多人都会觉得在这时候掩饰自己情绪是一件不会让别人担心的做法。
事实上我们并非圣人，每一个人都会有情绪，所以不要担心将自己的不好情绪发泄在别人面前，会留给其他人不好的印象，长期将这些郁结留在心里，只会让自己感觉到越来越痛苦。
2、与前任断绝任何联系。
当你看到前任送给自己的礼物的时候，你就会心痛，当你望着那个自己曾经如此熟悉，现在却不敢打个电话的时候，就会感觉到十分伤心。那么，比较好的方法就是眼不见为净，直接将它们扔掉以及删除掉，如果是礼物的话，直接还给对方也可以。
只要远离对方的世界，让他从此不再你的眼前出现，做好这一生都不再有任何联系的准备。时间是很好的治愈感情的良药，所以，只要你能够熬过最艰难的那一段时期，渐渐的你就会好起来，虽然还会留下疤痕，但是伤口总会愈合。
3、多参加一些户外活动，让自己忙起来。
事实上，当一个人静下心来的时候，就会常常胡思乱想，那么如果让自己能够充实起来的话，就会不容易想起对方，这是比较好的能够麻痹自己情绪的一种方法。而且你在参加户外活动的时候，还可以认识新的朋友，有可能还会在这个过程中遇到你真正的另一半逐渐就忘记了前任，心就不会再痛了。
其实很多人都会用工作来麻痹自己，那是，其实这个方法不是说不好，而是会容易让人感觉到很累，而且也不一定能很开心，但是参加户外活动却不一样，它可以让你暂时忘记失恋的伤痛，还能让你感到快乐。
4、充实自己，变成更加好的人
其实通过一场恋爱之后，很多人才会发现，原来自己也会有那么多的不足，所以在一段恋情中学会成长是一件很重要的事情。在分手之后找出两个人为什么感情破裂的原因。如果是因为自己不是一个好的人，那么在这段治愈伤痛的时间不妨，去培养一些自己的兴趣爱好，让自己的生活不仅可以充实起来，还能遇见更好的自己，在未来的日子里面才能遇到另一半。
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