想必谈过恋爱的朋友们都知道，男生女生在谈恋爱的过程中难免会出现各种争吵、矛盾等等，有时候一言不合就会导致分手。两个人熟悉的人逐步走向陌生，刚开始失恋的时候难免会感觉到非常伤心。一般情况下，人失恋之后会经历五个阶段，那么人失恋后的五个阶段分别是什么呢？接下来小编就为大家详细介绍一下吧！
1、惊慌与不信
刚开始失恋的时候，人们的第一个反应就是不相信，也不能接受自己分手的这个事实。有一些人还会尝试着寻找各种能够证明彼此爱情依然存在的证据，即使如此，却仍然无法抓住任何一丁点的回忆。
所以在失恋的第一个阶段，应该要学会当机立断，将情丝剪断，这也是处理分手的一个比较好的方法。虽然这样做会很受伤，可是动作越利落，伤口就会越小，时间是抚平一切悲伤的良药。
2、愤怒与中伤
失恋的第二个阶段，作为被背叛者胸中会出现团团的怒火，它会放任自己去痛恨那个人，恨不得将那个伤害自己的人碎尸万段，方可解自己的心头之恨。
虽然“被分手”的时候感觉到异常愤怒是正常的，但是切勿将这些负面情绪闷在心里面。建议大家可以通过写一封信，将对方所有的缺点错误通通痛骂一遍，将信写完以后再将其撕碎，接着再将坏心情和信一起丢到垃圾桶的深处。
3、挽回与哀求
当过了愤怒期，心目中就只剩下满满的悲凉。苦叹爱情的经营不容易，所以很可能会放下自尊地去挽回对方，可是这种做法很容易会让你自己变得更加痛苦、忧郁。
所以到了这个阶段，你一定要清楚地明白对方的离开，已经是在用事实证明了其对这段感情的态度。所以压根不值得你再花费任何精力去改变什么。如果接着交往，可能仍然是泥足深陷，无法自拔。
4、寻找下一段真爱
在这个阶段的你可能会对过去的爱情信仰失去实心，甚至有些人还会有点不相信爱情。也有一部分会每天都在微博或者是朋友圈刷屏自己多么多么痛苦，而这些行为很容易会让人觉得反感，甚至还会导致身边的人离你远去。
经过这一系列的痛苦之后，你就会开始走出失恋的阴影，并收拾自己，准备好迎接下一段真爱。大多数人在经历过爱情之后，不管过程是失败还是甜蜜的，都会让自己变得更加甜蜜。
5、获得更好的自己
失恋后的第五个阶段，人们就会开始重视自己的形象以及内在的提高。平时也会丰富自己的知识，阅读一些有用的书籍，学习自己喜欢的事情，认真工作。变得更好的自己，才可以遇到一个更好的对象。
以上便是失恋后经历的五个阶段，大家在失恋之后是否也曾经经历过呢？但是不管怎么样，请相信对的人一直都在远方等着你。
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