爱情是一件非常美好的事情，但是有些情侣因为性格上的分歧，导致后来面临分手的结局。特别是一些姐弟恋的情侣，在分手的时候感觉到非常痛苦，甚至觉得整个世界都抛弃了自己。其实姐弟恋本身就存在一定的风险，因为女生的年纪比男生大，所以在各方面都是要照顾男生，男生却比较不成熟。因此许多姐弟恋都以分手散场，缓解分手痛苦的方法也有很多。
一、多想对方的缺点。
姐弟恋本来就存在着很高的风险因素，因为男生普遍不太成熟，所以在遇到问题的时候，也会更加依赖的女生。两个人关系处理不当就会面临分手，分手时如果一方觉得很痛苦，可以尝试尽量想对方的缺点，对方身上存在哪些不足，这样可以降低思念的浓度。
二、转移注意力。
分手是一个很痛苦的过程，在这一段时间内，一方需要忘记与另一方所有的美好过往。其实可以看一些自己感兴趣的书籍，或者去外面旅行，这样注意力就可以有效的分散，不会再想着分手这件痛苦的事情。同时可以多和亲朋好友聊聊天，这样内心就不会积聚很多的痛苦。
三、开始一段新的恋情。
姐弟恋分手之后，人们如果长期在情感的阴霾中走不出来，那么就会影响正常的生活和工作。因此可以试着开始一段新的恋情，这样能够让激情重燃，重新获得爱情的美好，这对于缓解分手的痛苦是很有效果的，能够帮助人们迅速走出阴霾，面对更好的人生。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】