一、态度
女人如果不爱自己的老公了，那她的态度可能就会有所改变。比如对老公的很多事情表现出不耐烦，缺乏平时应有的耐心。但出现一些小矛盾或小问题时，女人可能会很容易发脾气，将全部怒火都撒在男人身上。这些态度都是我们作为判断依据，如果男人觉得自己的老婆已经不爱自己了，那就可以通过这种办法来辨别。
二、行为举止
很多行为举止也能反应出一个女人是否爱自己，生活中有很多例子可供我们参考。比如当一个女人懒得为你做饭、对很多家务事产生抱怨、对老公的事情漠不关心，那她可能就已经出现了厌倦的情绪，可能已经不爱自己的老公了。夫妻之间的相处应该是相敬如宾的，如果没有了基本的尊重，那感情也就走到了尽头。这个男人要分辨清楚。
三、从细节观察
女人如果不爱自己的老公，那男人可以从很多细节上去发现与判断，细节能决定很多事情。比如我们可以对老婆做一些试探，问问她对于未来的看法，或离婚、外遇的看法，看看她的态度与反应是怎样的，这样来协助我们判断。
四、注意挽留
如果女人真的不爱自己的老公了，那男人就应该尽力去挽留对方。很多感情能结合在一起都是很不容易的，我们每个人都应该珍惜这段情感。所以男人应该做好心理准备，找到各种方法去挽留。
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