在许多电视剧电影中，都有提到过办公室恋情，办公室是一个工作的场所，在这里同事之间可以进行沟通交流，彼此配合去完成工作上的事情。同一个办公室的男性女性很容易产生一定的默契，日久生情是再常见不过的事情，但是办公室恋情结束的时候，双方都会感觉到非常尴尬。如何才能缓解这种不良情绪呢？
一、将重心放在工作上。
办公室恋情时间长了会产生许多矛盾，两个人朝夕相处摩擦会越来越多，从而导致分手。同事之间分手与普通恋人不一样，之后还要在一起工作，正确的做法是放下两个人彼此的情绪，将重心转移到工作上来，一心一意专心做事。
二、一方离开公司。
如果同一家公司的两个职员谈恋爱分手了，两个人难免会觉得尴尬，如果一方过不去这道坎，可以选择另谋高就，跳槽到其他公司。这样就可以避免两个人见面，尴尬的情绪也会缓解。但是做这个决定之前应该进行全盘考虑，关乎到自己的前程，不可以草率行事。
三、调离到其他部门。
同一个部门的男性女性谈恋爱分手后，两个人经常碰面，的确十分尴尬，此时可以向部门经理申请，调离到其他部门或者外派到分公司工作，这样就可以减少两个人见面的机会，上班的时候也会少一些尴尬。
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