每次小编看到秀场上模特自信满满，精神活力的样子，从容地在台上走着模特步，就能够掌控这个走秀场。这也许就是许多人所讲的气质和气场。相信很多人都会跟小编一样，非常羡慕这些有气质气场的人，但是我们都知道气质气场并不是天生就具备，而是通过后天的培养。所以，我们要怎么样做才能够成为一个有气质有气场的人？
首先，想要培养气质气场，就得要有内在的修养。内在的修养无外乎就是读书，拥有一颗善良的心，从容不迫的人生态度。正所谓书中自有颜如玉，读书多的人，知识储备也就随之而丰富起来，而且在与人交谈的时候，每一处的细节都能够体现出来一个人的读书修养。
读书，可以说是是培养气质气场最有效的方法。可以根据自己的情况，选择自己喜欢读的书，例如有人喜欢古典书籍，有些人喜欢读文学类的书，有些人只喜欢读哲学类的书。拥有一个善良的心是培养气质气场的最根本的因素。假设一个人非常的暴虐，恶毒，如何能够沉的下心去修炼？如何能够培养出气质气场？
其次，一个从容不迫的人生态度也是修炼气质气场是非常重要的因素，如果一个人非常的急功尽利是不可能培养出自己的气质气场，因为想要培养出气质气场是非常需要时间的沉淀。
其次，在外在的方面想要培养出自己独特的气质气场就需要有具有自己风格的穿着打扮，还有具有个人特色的笑容。想要有自己风格的穿着打扮，则需要根据自己的特色扬长避短，寻找到最适合自己的风格。在这么探索的过程中，难免会遇到困难，但是只要勇于尝试，相信都能够找到适合自己的穿衣服风格。
想要有自己独特的笑容，可以每天对着镜子训练，寻找到最佳的角度，以及最适合自己的笑容。平时生活中，多一点微笑，就少一点烦恼，不要总是愁眉苦脸，其实没有什么困难是过不去的。要记住，时刻保持着那个积极向上的心态。这样子整个人不仅看起来更加的阳光开朗还会年轻好几岁。
最后，培养自己的气质气场，还可以从一些细节的方面去改进。例如接人待物的礼节，或者自己平时的行为方式和说话技巧。合适恰当的接人待物礼节能够让别人对自己刮目相看，更加有好感。平时可以多关注一下相关的书籍，可以从实践中，关注一下别人的接人待物的礼节是怎么做的，自己也可以借鉴借鉴。
一个人的行为方式和说话方式，对于一个人的气质气场影响非常的大。例如吃饭的时候，注意不要发出声音，更不要一边吃一边说话。在说话技巧上，可以多看看别人的演讲，以及相关的书籍，并加以实践运用。因为相信每个人都会更加愿意与说话适当，让人感到舒服的人交往。
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