长情、怀旧的人在分手之后都是很痛苦的，这类人会沉迷在以前的恋情中无法走出来，总是想念以前的点点滴滴，分手后还不能忘记前任，还是想着怎样挽回这段感情，甚至不想对付还爱不爱自己，还在想办法挽回那个已经不爱你的人，下面看看应该怎样对待失去的爱情。
没有爱的感情值不值得去挽留大家要想清楚，也许在你心中对方并不是这么重要，你只是已经把对方的存在当作了一种习惯，暂时失去不习惯而已，也许时间长了之后，你会发现其实对方也不是那么重要。如果真的是没有对方很难生存，那么也要采取适当的方式来挽回。
切记不要无条件付出去挽留，这只会让对方更鄙视你，如果对方决意离开你，那意味着你有很多地方让对方非常失望和不满。你必须先知道，为什么对方不爱你，看看自己做了什么让对方失望的事情，学会反思，努力摆脱所有的缺点。
如果你一味去乞求，放弃你的尊严去挽留，只会把爱情推得更远，错过了更好的复合机会。
可以暂时双方都冷静一下，回顾这一段关系,大家可以把不开心的记忆抹去,另一方面可以借这个时间提升自己,但是冷静期尽量在半个月内,否则对方可能会重新找到新的感情,所以就算你很迫切想复合，在冷静时间内还是要控制好自己。
让自己变得和以前完全不同，让对方看到你的变化，你要做的就是不断学习，让自己变得更优秀，让对方欣赏你，然后再爱上你。如果想挽回一个不爱你的人，这是一个比较好的方法来。如果对方发现了你的改变，会被重新吸引，很大可能会重新爱上你。
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