我们的恋爱生活很大程度上不能一帆风顺，或许在寻找真爱的过程中，或许会遇到不合适的人，不合适就注定会分手。但是若是你非常爱对方，失恋的痛苦是非常巨大的，有时候失恋处理不好或许会让人的精神奔溃、意志消沉，严重的可能还会伤害自己。
那么我们应该如何来应对失恋的痛苦，走出失恋，从爱的黑暗走到爱的光明面？
第一，如果双方真的不适合，那就不要找去找对方了。我们都有追求幸福的权利，若是两人真的不适合，那么再拖着也不是一个有利的解决的方案。这时候，虽然很痛苦，但还是不要去找对方了，让自己、也让对方能找到真正适合自己的人。
第二，分散注意力，多结交朋友，发展自己的兴趣。不要因为失恋了就无所事事，每天想太多，或许这时候你需要多出去走走，联系朋友，结交朋友，让自己的生活充实有趣一些。尽量向着生活中的美好出发。
第三，寻找帮助。如果你还是觉得非常痛苦，怎么都走不出来，那么这时候你可以寻找帮助。向自己的父母、好朋友等等说说你的恋爱，说出来总是会自在好受些。如果觉得不想家人朋友担心，可以寻找专业的咨询。
以上是一些做法，但是具体因人而异，总的来说，失恋虽然很痛苦，但是生活还要继续，这段爱情失去了，但保不证属于你的那一段真爱已经在路上等着了呢，所以要乐观应对，快乐生活。
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