当你出现在一个场合时，人们先注意到的，就是你整个人散发出来的气质和气场。气质一般是由于生活的环境或者是后天的锻炼而形成的一种独特魅力。那么出众的气质让你从人群中脱颖而出，更容易受到关注，让你变得更有影响力。它跟我们平常所说的外貌是不同的。那我们应该怎么锻炼出更好的气质和气场呢？可以从这5点做起。
1.腹有诗书气自华，要做一个有内涵的实力派。你肯定有你比较喜欢或者是擅长的方面，就要把这方面做到特别好。在这个领域有一定的的地位。需要大家不断的努力学习和钻研。
2.形象也是影响气质的因素之一。俗话说没有丑女人，只有懒女人。没有好的形象，谁都不会想要去了解你的内在。所以好的形象让别人有良好的印象。平常多看看时尚杂志，潮人穿搭指南等等，提升自己的衣品和颜值哦。
3.注意说话的分寸。每个人都要对自己说的话负责，不能信口开河，给人一种不靠谱的感觉。信任感无从建立，威信自然就不能树立。
4.多历练，多读书，多学习。气质美其实更是一种内在的美，随着阅历的增加而不断的呈现出来。
5.重要的是要有充足的自信。相信自己可以做到，那么在什么场合都不会怯场，表现的大方自然。
这些方法大家都学会了吗？那就赶紧试试吧!
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