因为社会的变迁，阶级的不断裂变和分化，女性的地位有了很明显的提升，女性不再是像过去一样，宅在家中大门不出二门不迈的织布做饭、打扫家常，过去的女性只要能够照顾家里的大小琐事和一应日常就可以了，而现在的女性由于自身地位的提升，对自己的要求也就更严格了。
中国由于文化程度的开明和发展中国家的现状，女性作为可用的主要的劳动力之一，地位已经发生了空前的变化。现代女性不仅出现了许多事业型女强人，也不乏许多对自我要求高，即有学识也有气质的知性女性。
而现在的女性有独立的思想和完整的价值观，她们更多为自己而活，所以对自己的气质也有更高的要求，她们希望自己不仅能够经济独立，更能够美美的、自信的活着。
气质这个东西其实很难定义，因为它没有实体甚至是虚无缥缈的，但是有没有气质却能让人一眼看出，所以修炼气质还是很有必要的。女生修炼气质可以通过两个方面，一是通过形体修炼增加气质，二是通过读书增长见识，增添自己的书香气。
形体修炼气质的方法比较容易达到，不需要花费太多时间，只需要每晚在饭后跟着形体教程做一部分形体拉伸运动即可，当然瑜伽也是增添气质的运动方法。通过读书增加气质是一个循序渐进的慢过程，需要有读万卷书的积累才能够达到腹有诗书气自华的境界，但是女生多读点书总是好的。
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