人们一般都比较忌讳办公室恋爱，而这其中比较主要的原因就是害怕办公室恋情在分手之后二人会变得十分尴尬。许多人都会说，如果分手了就和对方老死不相往来！但是这个规则在办公室恋情中根本无法生效。二人在同一家单位甚至在同一间办公室中，平时在工作时总会有交集。就算彼此除了工作之外再不说话，但是每天抬头不见低头见也会让人十分尴尬。
办公室恋情结束之后总会有避免不了的尴尬局面，这时就需要我们自己正确面对，不能让这种尴尬影响到我们的工作甚至生活。首先，如果双方都不介意的话，二人可以回归到从前良好的同事关系。而且千万不可以把私人的感情带入到工作之中，这样只会受人非议。让别人认为你是一个公私不分的、不合格的人，这样也会影响到自己的工作。
其次，办公室恋爱分手后，千万不可随意向同事倾吐自己的“苦水”，尤其不要说对方的坏话。否则不仅会给前任带来不好的名声，自己也会被别人认为是“过河拆桥”的人。都说分手见人品，在背后诋毁前任的人也大多会被批评是恋爱人品很差。
有些人刚刚分手时，还无法从这一段感情中走出来。这就要控制住自己的心，不要再偷偷地注意对方，也尽量减少和对方的接触与交流。时间是抚平伤口的良药，慢慢地疏远对方，时间一久，自然而然也就习惯了。这样，就不会再担心尴尬的问题了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】