知道真相后，不淡定是必然的
大多数女人得知自己的丈夫有外遇后，第一反应都是头脑一片空白，根本不知道该怎么办?愤怒，伤心，绝望，不甘心，甚至有同归于尽的悲壮。
面对丈夫的“出轨”很多女人都表现的十分冲动，本来是想丈夫能够回心转意，但往往闹到最后反而是自己逼走了丈夫，走到无法挽回的地步。
愤怒让人失去理智，请保持冷静
让自己冷静，愤怒会让一个人变的失去理智，继而失去思考能力，更会让自己做出一系列愚蠢的错误举动，你必须让自己冷静下来，能够理智的去思考接下来该怎么办?
不要只是想着“完了，一切都完了”“怎么办?怎么办?”
你那么激动当然不知道怎么办，不要急着想怎么办，不要急着行动，先冷静了再说，找一个发泄的方式，把愤怒发出来，实在不行也可以去找心理咨询师倾诉，不要盲目找朋友支招，这时候错一步都可能全盘皆输。
冷静-确认-找原因
冷静，不要人身攻击
切记不要人身攻击，很多女人上来就是又哭又闹，骂男人“好色，不是好东西”什么难听的话都说，甚至大打出手，完全不顾自己的形象，整个变成了泼妇。
甚至是弄的人人皆知，男人的颜面扫地，那么你是想达到什么效果呢?让他身败名裂?如果你想他回心转意，那我告诉你，你的威胁只会逼的他彻底和你决裂，连仅有的内疚都没有了。
确认是不是真的
如果你只是猜测，那么请先弄清楚。很多人根本就是扑风捉影，丈夫加班或是压力大在外边喝酒会朋友，自己就疑神疑鬼，每天不是翻丈夫的手机，就是翻兜，这些做法也许才是真正造成他最后出轨的原因。
如果真的确认了，那么也不要发飙，因为这没有一点作用。男人还在隐瞒，还在坚守身体的防线，说明他还很在乎这个家。
理智分析原因
理智分析原因，不要急着埋怨，聪明的女人最好能装做不知道，当然装不知道难度很大要求你的心理承受能力非常强。