老婆出轨了该怎么办？现在的社会充满了种种诱惑，面对诱惑，忠诚、专一、顾家的“刘易阳”和体贴、有好男人形象的“小爸爸”都把持不住了，或许不是有意为之。
老婆出轨了该怎么办？现在的社会充满了种种诱惑，面对诱惑，忠诚、专一、顾家的“刘易阳”和体贴、有好男人形象的“小爸爸”都把持不住了，或许不是有意为之但已经掉入了深渊，给双方都造成了极大地伤害。当爱人出轨时该怎么做呢？对于一般的人来说会恼羞成怒，伤心痛绝，当然还要去处理这个痛苦的问题，那么该怎么做才能将伤害程度降到最低呢？
1、冷静下来，换位思考：在刚得到消息时，不要一哭二闹三上吊，否则不好收场，双方都不好看。应先想想爱人在什么情况下出轨（清醒？酒后乱性？抑郁？）为什么会出轨，是情敌太优秀了，还是自己近段时间做的不够好忽略了爱人，给他的关爱不够多还是陪他的时间不够多，思考一下你们的感情为什么会走到这一步，如果换位思考一下，如果你在当时的情况下，是你你会不会这样做？如果想通了这些，自己的内心或许会明了一些。
2、明确一下爱人是第几次出轨：如果是第一次出轨，他会不会感觉到痛苦，和你相比谁更痛苦，他是否真诚的向你道歉赔不是，他将如何处理你们之间的关系（这点很重要)，是离还是和情人断绝关系。
如果他以前有过惯例，并且他向你保证过以后不会再犯，这次他又犯了，不得不说，他可能还会有第三次，第四次。。。当某一种行为形成习惯后就可怕了，可能要做好思想准备了。
3、给自己和爱人一段独立思考、冷静的时间：这段时间内好好想一下该怎么处理这段感情，如果离了自己和孩子该怎么办，离开爱人以后，自己能不能为孩子撑起一片天地，离开他以后自己和孩子能不能过得更好，还能否找到更好的归宿，以后的生活该何去何从。
如果不离开他，自己能否承受住爱人一次次的伤害，一次次的背叛，面对流言和指指点点，尊严又何在？
4、你还愿意再给他一次机会吗？：出轨后他的道歉是真诚的，而不是在网上复制粘贴忏悔录，敷衍了事，出轨后他的痛苦远远大于你的难过，并且向你保证以后再不会发生这样的事情，为了孩子和家庭的完整，建议原谅他一次。
如果他毫无悔意，今天说改明天又犯，屡教不改，那这份婚姻没有在维持下去的必要了。
请把它遗忘在流年里：你未变我也未变，只是时光在流转。时间可以改变当初的容颜，可以愈合伤口，或许随着时间的流逝，有些事情已被淡忘，两个人会和好如初。
老婆出轨，男人不敢轻言的痛
我们经常看到妻子们在发现自己老公出轨后会一哭二闹三上吊，虽说哭闹是无效的挽救婚姻的手段，但对她们来说在得知自己最亲密的人，自己的老公出轨那一刻太痛苦了，那种天陷地塌，肝肠寸断，撕心裂肺的感受没有经历过的人是难以体会的，极度的痛苦似乎只能用这种激烈的方式来发泄了。
男人们在发现自己老婆出轨时内心的痛苦也是一样激烈的，我们在新闻中经常看到：发现老婆出轨老公咬掉情敌鼻子、妻子婚外情砍杀情敌等，即是男性在发现自己老婆出轨后无法接受事实，爆发出的强烈的愤怒。
当然也有一些是用一些和缓的方式处理自己的愤怒的，就像引言中描述的那样，他们把巨大的痛苦压抑到内心，一连好几天不吃不喝不睡，体重直线下降等。
男性不善表达自己内心的感受，这也导致他们在有了痛苦后需要很长时间去消化痛苦。有条件的男士在遇到老婆出轨事件后建议求助于心理咨询师，心理咨询师可以为你保守秘密。