（3）挽回中表达反省和歉意的正确时刻与正确方式
之前我一再强调，不要在分手时一再向对方表达你的歉意、给予承诺，因为这些都会被定义为“死缠烂打”，因为对方那时候完全听不进你的话、对你怀有的是负面印象，而且事实也是如此，会走到分手这一步，你身上肯定也存在着一些问题是她无法接受的。说那么长一段话，是想提醒各位，我说的反省和道歉，并不是在分手之初，而是在你们基本上能确定复合、关系较为亲密、你已经改变得更好、有足够自信和吸引力时说的。
那么，应该用什么方式来表达呢？是这样吗——“我以前没有理解你，我真是一个差劲、不堪的男人，所以我能理解你当时对我的讨厌。但是，和你分手之后，我想得很清楚了，我也会慢慢变好的。”你以为这样的话能增进对方对你的感情吗？你对自己性格的反省并不是对方想听到的，对方更想听到的，是你对交往时期的反省。性格是难以改变的，你反省了性格缺陷，却无法改过来，首先这番话显示了你的低价值，其次会让对方觉得你不诚心，也让对方对你们的感情没有信心。