一般大众对于作形容词或动词的“宅”通常理解为足不出户，进而所说的“宅女”是个笼统模糊的概念，所指范围广泛，较为普遍的判断标准仅为长期足不出户，但与人面对面交往较少、看似生活圈狭小，或没有正式工作，亦或有工作但在工作之余很少外出，以及一些居家就业者（比如在自家开设网店的人）皆被一般大众划为此类。御宅族群体对此颇为反感，常将大众所说的“宅女”（尤其自称者）称为“伪宅”。她们从小就好静，不喜欢人多。独生子女，家人不放心在外面跑，所以经常被关在家里。受家庭环境的影响，对亲戚朋友的感情不是特别的强烈，交际圈子小等等 ，宅的原因是不愿意与外人交流，待在家里，习惯性的逃避现实生活，于是就成宅女了。那么宅女如何找到男朋友呢？
热爱逛街的妹子至少是热衷于收拾自己的，而宅女们却往往不注意这一点，只有在出门的时候才想起来打扮起来，有些甚至不打扮就出门，这使你失去了很多邂逅的机会，长得好看的姑娘走在大马路上都会有人搭讪的，虽然这种搭讪很多都存在猎艳的成分，但是你不出门，不打扮，连被搭讪的几率都没有！多参加联谊活动。很多人厌恶所谓的联谊活动，觉得目的性太强，而且来参加联谊活动的男生质量大多一般，但是，矮子里总会有将军的，你仔细找找，就算不能找到合适的男朋友，总算有一些和男生相处和交往的经验，每一次都是一次提高，以后才能战无不胜。
相亲一定要去。不知道为什么那么多人反感相亲，相亲这么有意思的事情，每个你遇见的相亲对象都是一个故事，这个故事或幽默，或风趣，或搞笑，或无聊，总而言之，会让你的生活多姿多彩，相亲的时候，不要太诚实，过早的暴露自己，总归不是什么好事。在你的朋友圈里找对象。从小学到大学毕业，我就不信你的朋友圈里没有单身的汉子，找出那些你对他有些意思的男生，多接触接触，找机会把他发展成男朋友。麻溜地打扮起自己来，该怎么打扮怎么打扮，该怎么漂亮怎么漂亮，能穿裙子就不要穿裤子，能穿高跟鞋就不要穿平底鞋。穿衣服选择嫩颜色的，不要选择颜色太暗淡，太沉闷的，衣服是你的第一张脸，大家看人的时候基本都是看她的整体印象，你的衣服有时候就是你的性格。