一段感情的结束，对于受到伤害的人来说，不仅耗尽了自己付出的所有心血，要耗尽了自己对对方和爱情的期待。提分手的人更难过还是被分手的人更难过，我们不知道，失恋的伤痛只有自己能懂，没有人能感同身受。想要挽回，就要找到分手的原因，才能进行针对性的操作。挽回前男友的信该如何写？如何挽回一段感情？也同样如此，找到原因，才能对症下药。
一、分手的原因 感情出现问题是双方的责任，所以不要认为分手了都是对方的错。如果一直怀揣这样的想法，只会让你的挽回变质。 公主病。刚开始的时候，因为是热恋期，他可能会迁就你的臭脾气，但是时间久了，他也会受不了的，所以不要再像家里时一样无法无天了，收敛一点吧。 喜欢小题大做。很多女生太过敏感，因为一点儿小事就想东想西，然后就开始怀疑男生出轨或者是不爱自己了等等，这是一种没自信的表现，时间久了会让他觉得你很烦。 喜欢埋怨，充满负能量。这种人谁会喜欢？偏偏有的女生就是这样，还吧表现出一副圣母的样子，说什么我是为了他好怎样怎样??无论对方做了什么，你永远都能找出毛病来，实际上男人是很渴望被认同、赞美和支持的。 管得太紧。爱自由是男人的天性，如果因为你让他放弃了一整个森林，那么最后他还是会为了他的森林放弃你。不要把男友管得太死，束缚的太紧，令人窒息的爱会让人想要逃离。
二、调整好心态 心态直接影响挽回的成功率，一直闷闷不乐、消极懈怠，只会让挽回成为你消耗时间的工具。只有调整好心态，才能让对方被你的正能量吸引。 抛弃你的负面情绪。除了读书之外，你还可以去旅游，踏青，跟三五好友聚会游玩，提升你的价值和生活质量，你会发现生活中不是只有失恋一件事，你要先抛弃不好的情绪再来想复合的事情。不然的话，你如果在这种状态中去找你的挽回对象，他不理你的话你又陷入了自卑，自哀当中去了。分手后，你应该更好的过，不然你去找他，他不待见你，你还可以做其他的事，
这样子才不至于心里极度不平衡。 无所谓不计较心态。过于计较，患得患失，整天把自己陷入惶恐之中的人是最不得人心的。感情道路上更多的时候是需要得到理解和尊重，若有一方不懂得遵守里面的规则，“游戏”就会提前结束，这是常有之事。因此，不要觉得对方在冷静期时不听你电话，不联系你，不关心，这是不公平之事，相反，你应该持要更加理解对方，给对方更多的时间去缓和心情，这种无所谓不计较的心态不是让你彻底放手，而是给对方换一种方式去表达你对他/她的爱。
三、挽回前男友的信的内容 离开你之后，我觉得我忽然间就长大了，在我不懂爱，不懂得珍惜的时候，你离开了，当我懂爱，懂得珍惜的时候，发现已经回不去了。以前，我以为爱就是爱人能够在自己身上花费很多很多的金钱和时间，付出的越多，就越爱，错误的爱情观，导致如此今天的结局，这也是我的个人问题。我知道我身上很多问题，是你包容不了，接受不了的... 和你在一起的时间，开心过，感动过，生气过，绝望过，美好和糟糕交织，但是我还是要谢谢你，谢谢你教会了我如何去爱，如何去包容与体谅，现在的我，比以前更懂得感恩，更懂得珍惜，更加的明白了所有事情都不是必然的，更加了解幸福是什么，我还相信爱情，明白了真正的爱情应该是相互包容，让彼此变得更好。最近，我学着去改变，去改掉过去那些不好的习惯和缺点...希望有一天你能看到我的改变，也希望你能过得幸福和快乐！
四、补充一致性 既然你在信中告诉对方你已经做出了改变，相应的，你应该做出改变，才不会让对方觉得你在说谎话。
改变自己的外在。外在改变不外乎衣着打扮，整体形象的改变。改变外在的效果是最明显和最直接的。好比一个人从传统的马尾辫变成洋气的波浪卷，从朴实的运动装变成时尚的国际范.....这些一系列颠覆以往的改变，是最容易冲击到对方的视觉，建立新的印象，提升吸引力。 当改变你的穿衣风格，衣着品味的时候，要尽可能地做到惊喜而不惊吓，惊艳而不浮夸。对方被你直观的外在改变吸引的时候，就是对方冲淡对你的范防意识的时候。这些一目了然，
焕然一新的改变，也会给你的挽回带来更大的信心，让你从容地面对自己，表现自己。