分手是一件很痛苦的事情，也许你会躺床上什么也不想干，也许你上班上到一半想起他还是忍不住想哭，无论如何，你还是会好起来的，你只需要时间和新欢。在时间还不够长，新欢还未到的时候，避免做以下几件事情，有助于你减少自己的纠结与痛苦，并尽快走出失恋的阴影。
1、疯狂购物。虽然买买买和吃吃吃确实是转移痛苦的大好方法，但是保持一点理智对你来说是非常必要的，否则在清醒过来后，你只会更痛苦。不如在出门之前，给自己划出一个合理的消费额度。
2、四处说你前任的坏话，做一些有损前任名誉的事情。既然走不到最后，不如分开得体面一些，这些负面言论很可能会让前任对你咬牙切齿，以后你想起来，可能也会觉得不好意思。
3、闷在家里不和人接触。虽然别人不一定能够了解你的痛苦，但是和朋友约出去绝对是明智的，自己一个人的时候很容易胡思乱想，陷入痛苦之中无法自拔。失恋后宅在家里的你也会让关心你的人担心。
4、出于报复和别人约会。对生活充满新期待的约会可以有，但是怀着报复目的的约会不能有。特别是不要和前任的朋友约会，这么做不仅一点意义都没有，还有可能会连累到和你约会的人，人家是无辜的。
5、指责别人。有时候，承认自己的错误比指责别人要难得多。所以一旦分手，我们可能会先去指责破坏过这段感情的人。不过，有些痛苦还是得自己来承担呢。
6、拒绝忘记。分手后的你是不是还一遍遍地想办法奸视他的微博，打听他的消息？如果他不爱你了，就放手吧，分都分了，不要一个人沉浸在过去了。他不会回来了，你向前看吧。
7、看不得身边恩爱幸福的朋友。失恋后，看着身边恩爱幸福的朋友，自己难免会失落。但是嫉妒只会给你带来更大的折磨，还有可能让你的朋友尴尬。尽量让自己用积极地态度去看待身边的情侣吧，总有一天你会找到那个真正对的人，幸福一辈子，你要相信自己。