从步入青春期、贺尔蒙开始作怪的第一天，月经这每个月固定报到的好朋友，就开始纠结着许多女孩—还有每一位男孩。
男生都知道，生理期的女生可能情绪不稳定，那几天身体微恙要多注意；我们都知道那段时间应该要特别细心照顾，像电视广告里头飞奔去买卫生棉还不够，最好还要懂得煮热汤、准备甜食；我们更知道，这几天千万不要惹女生生气，就算有天大的事情，你还是要平心静气慢慢谈、好好聊，否则一不小心，你就会变成千古罪人，背上女性公敌的封号。
有脑袋的男人当然也都想趁这时候表现一下，以贴心的举动赢得女友、老婆的开心，但到底在女友经期男生应该做些什么，怎么做最有帮助？其实很多男生真的不知道，甚至很多男人连卫生棉本尊长怎样都一知半解，更何况怎会了解哪个品牌最好用？加长型、夜用型有什么不同？或是哪些热饮、甜食最适合经期食用……
我们每天都在喊「男女平等」，但很多时候、很多地方，男生与女生永远都不会一样，男生很难完全了解经期时女生有多痛苦，就像女生永远不会知道男生小鸡鸡被踢到时会有多苦不堪言。但人类之于其他生物，最厉害的地方就是懂得学习、可以被教育，所以有心的男人，从电视上的药妆店广告、从理发时偷翻的女性杂志、从最好的女性友人口中，试着偷学了几招想抓住机会献殷勤，但这些都比不上另一个真正有效的方法：女友、老婆亲口告诉我们：妳到底需要什么？
方法/步骤
1、尽量让着她，经期这几天还要正常工作，不要触碰她的底线。
2、尽可能的让她开心，写写情诗，送送花，讲讲笑话等。
3、总之就是要像逮住G点一样抓住她的笑点。
4、不要让她吃经期不该吃的东西，比如说火锅，麻辣烫等等辛辣，冰冷的食物，绝对不能惯着她。
5、每天泡上一杯红糖水，让女生觉得更温暖。
6、尽量少接触冷水，可以的话洗衣服，洗被子等等，沾凉水的活都应该，必须是你来完成的。
7、督促她穿暖和一点，没有事情的时候帮她热敷小肚子，这样有助于缓解子宫痉挛。
8、学会计算经期，了解一些日常卫生巾的牌子，不管日用还是夜用，长的还是短的，如果缺了就赶紧去超市买，别不好意思。