如果你感觉你这人搞不定的话，那么不妨求助身边的朋友们吧。利用她身边的朋友，让她们为你说一下好听的话。一般你的话她可能听不进去，但是她朋友的话，特别是闺蜜的话。她会认真的思考的。或许你就可以通过朋友的力量找回爱情了，不过，在平时你也应该对她身边朋友好一些，要是哪天真的出现这些情况，她会不会帮忙就是一回事了，她是站在哪一边又是一回事了。
当你爱的人对你提出了分手，你的心情其实也不是很好受的，这个时候不要憋着，找一个合适的地方释放一下吧。让你的心里好受一些。这样你才有心思去想办法挽回你的爱情。
4她提出分手以后，一般不会联系你，你也不要频繁的打电话给她，不让让她再心生厌倦和反感。坚决一些，也不要联系她，冷静一下。不过这一段时候你要提升自己，提升自己的魅力。并且要保持和她的朋友的联系，当你走出阴影的时候，当你再次遇到她的时候，她是不是会再次被你吸引呢？往日的好是不是再次充斥她的脑海呢？
1.分开一段时间--不要打电话，去她家，或者从朋友处打探她的消息。避免接触任何与回忆有关的歌曲和电影。远离你们最爱的餐馆、公园、俱乐部、商场以及其他的活动据点。也不要接触她的家人和朋友。最后，把家里和她有关的东西都收起来，如礼物、相片、问候卡片、她的私人用品和衣服。
2.参加一些治愈性的娱乐活动--这将对你的情绪大有帮助。因此，你必须给自己一些独处的时间化解悲伤。同时，也要和你最亲密的朋友与家人保持联系。你可以参加一些健康的活动如在公园散步、骑单车、甚至是做一些充满活力的有氧运动。找一些新的兴趣，使你自己完全沉浸在新的休闲娱乐中去。全神贯注，治愈心灵。
3.和她接触--当你修补好心灵的裂缝，准备回到正常的生活轨迹中去时，试着发短信或邮件给你的前女友联系她。你的目的不是使她当下就回心转意。只是和你的前任重新联系，使你可以继续后续步骤。向她阐明你想要双方都开心，而你会一直关心她。不要在此时做出某些暗示。只需要向她保证无论发生何事，你都会待在她身边。这个策略为你们最终的和解敞开了大门。
4.见面--如果你的前任表示同意，那就一起喝杯饮料或者吃顿午饭。尽量避免与她浪漫晚餐。这时你们双方在情感上都非常脆弱，而深夜相会很可能情难自禁。这是和解期。因此，你会希望专注于当前的新闻和兴趣上。会面尽量简短，不要超过一小时。在结束时，试着约下一次见面。她同意的话，就约在下周见。你要循序渐进，心急吃不了热豆腐。在第二次见面时，你可以更进一步，与她分享你分手后的感受。
5．和她重新成为朋友--这个时点的最佳做法就是和她重新成为朋友。像朋友一样给她同等的时间交流，并耐心倾听。安抚她，对你过去的一切错误和粗心表示歉意。对你以前导致分手的所作所为供认不讳。此外，要避免推脱、责备、飚脏话或发疯。展示给你的前女友看，你可以做她的好朋友，在她遇到麻烦的时候挺身而出。做到真诚、宽容、体贴。此外，让她和你在一起能够开怀大笑。使她意识到你们有机会重修旧好。