如果双方都能够放得下这段感情，那么可以做朋友，如果还不能完全放下，或者说自己也不清楚，那么还是不要做朋友了，免得有太多的羁绊，纠缠不清，影响了工作，影响了生活！ 因为曾经爱过，所以不忍说出口，谁都想有个手可以牵，有个肩膀可以依靠，但是很多事情是不能强求的，因为无法预料，种种不同的因素导致两个人分手，而分手对于双方来说都是痛苦的，这种痛苦是无法避免的，那么我们只有想方设法的去减轻痛苦，为了自己，也为了对方。怎么说分手不伤人？不伤人不太可能，只有注意我们的方式减轻对方的痛苦。【1】切勿否定自我
如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。 曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！【2】不要诽谤对方 不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！ >>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她）因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！?一些失恋的女孩，她们在很长的时期内都无法对方分手的事实。就在昨天我们还一起购物，一起做饭，感觉是那么亲密，我不知道我做错了什么，他一定要用这么残忍的方式结束感情。我以为他会回来，我以为他只是暂时离开，可是时间分分秒秒，天天月月过去……再到后来碰到他时看到他和别的女孩在一起，我以为我已经放下这段感情了，没想到自己又陷进当时分手的痛苦里。没有任何预兆的分手的确会让人手足无措，很难从一段感情里走出去。如果你决定要分手，无论什么原因想要分手，请让你们的爱有一个缓冲过程，哪怕冷处理几天，给对方一点心理准备，让分手不来的那么猛烈，或许这就是你最后能为她做的。通常分手都是难以启齿的，混杂着不快与愤怒情绪，如果双方见面，这些情绪透过表情与语言，传达更快，根据心理学研究，仅凭声音可以减少不快与愤怒程度，但见面就反而不利这种掩藏，所以通过电话或电子邮件提出分手，能避免愤怒的情绪和强烈的心理冲突? 1、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。