单身怎么办 6个方法快速摆脱单身生活

你是否还在为找不到男朋友或女朋友而苦恼吗，你是否羡慕一对对在秀恩爱的情侣，又是一年光棍节了，又遇一年单身夜，不知又会有多少单身在此时感叹自己仍旧只身一人。诚然，每一个女人的心中，都有一个公主梦；每一个男人的心目中，都装着一位天使。只是，这些就似儿时的童话一般，随着时间的推移，逐渐被现实一一击破。虽说已有单身开始标榜独身主义，崇尚“贵族”的生活，但大多数的光棍们还是希望能遇到自己的真爱。欲想摆脱单身枷锁，还需了解症结所在，而恋爱拖延症便是现在单身们的最大困扰。恋爱拖延症是拖延症的一种，同其他拖延症一样，是一种以推迟的方式逃避执行的行为倾向，从心理学的角度来说，属于自我阻碍和功能紊乱行为。其实很多事情有因必有果，只要找到原因，你也可以找到钟爱的另一半。

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。