女生伤心图片大全 5招教你处理莫名的伤感

2015/11/15 18:09:38作者:O2-cheny…来源:伊秀情感网
女生有时总会有淡淡的忧伤,那是一种莫名的感觉,小编相信大家都会有这样的亲身经历,没有人惹急自己,没有跟任何人吵架,就是有种淡淡的忧伤;小编查过心理学的书...

一个人有时总会有淡淡的忧伤,那是一种莫名的感觉,小编相信大家都会有这样的亲身经历,没有人惹急自己,没有跟任何人吵架,就是有种淡淡的忧伤;小编查过心理学的书,他们说是心理的瓶颈期,如果自己可以很快调整和调养,绝对不会形成忧郁症,很多人以为,忧郁患者一定是遭受到什么打击和创伤,或者临时遇到什么突变,才会出现的,这个大错特错,如果平时不适当调整,就非常容易造成不好的后果。下面是自己的亲身体验和解决办法,对于天秤座的小编来讲,非常有效,分享给大家~

1.一个人静静呆着,选择地点:公园或者绿色植物较多的社区,小孩和遛狗的人多地方,过于吵杂地方要避免,往往来来都是陌生的人,小孩子的熙攘戏耍声,都能有效缓冲那种莫名的忧伤;童真、小狗,是最能舒缓人的内心,提高自己的情绪。
2.发呆,选择地点:家
看着水,看着床,静静发呆,听着家里挂钟滴答滴答的声音,感觉时间在无声无息的逝去,青春也在弹指间溜走,人的精神会慢慢振作起来

3.去湖边踩自行车

这个可能有环境的局限,毕竟不是很多地方,可以踩自行车,但如果可以,不妨试试,真的心旷神怡,非常舒服;
4.静静看雨,地点:避雨的地方
如果当雨天的时候,心情郁闷和忧伤,这个管用哈~~不要有任何紧急事项或者赶时间的情况,最好整个人,不需要考虑时间的流逝,没有待办的事项,慢慢享受雨水滴滴答答,一点一滴敲打窗户的声音,慢慢细看雨滴打到地上形成的小圆圈;如果有行色匆匆的路人,斑驳颜色的雨伞,真的非常有趣,整个人可以愉快起来。

5.看忧伤的悲剧,凝重的灾难片,忧伤的曲子,关键不在思考,而是更换一个环境,让自己感觉得到自己的忧伤其实不是什么。这招有些人是不适用的,可能有些人更加喜欢看喜剧和搞笑的片子来减缓忧伤,都是因人而异的。

下面推送一些句子给伤感的你,希望能安慰朋友们~
有一种哑忍实在是蕴藏着的一种气力,有一种静默实在是惊天的广告。
真正的友谊决不会因离别而断隔。你的朋友将因离别而加倍地珍惜你的友情。 
至今我都没计划要保持,心决议对峙多久,本身究竟又能对峙多久,我真的不晓得。
别离,有点难舍,但不怅然;有点遗憾,但不悲观。因为相逢的希望在安慰。 
擦身而过,也是一种很深的缘分。

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