积极的情绪是维持精神支柱的动力。以前对情绪的肤浅认识局限在“消极情绪上”，例如闹情绪了，情绪不好，情绪不高等。这种肤浅的认识，只看到了情绪的负面现象……
积极的情绪是维持精神支柱的动力
以前对情绪的肤浅认识局限在“消极情绪上”，例如闹情绪了，情绪不好，情绪不高等。这种肤浅的认识，只看到了情绪的负面现象，只注意到情绪的消极一面。结合对遗传心理学的探索，特别是“情感认知”功能的发现（情感具有认知的功能和意义），以及“情绪智力”相关文章的学习，对与情感的认知有了更为深刻的认识。
即：情绪的一面具有消极的现象，具有负面意义。有时不良的情绪对思维、行为的影响是十分强烈的。它可以使人进入顽强无法自我控制的状态。
这种现象表现出情绪的巨大力量。可以肯定，情绪对人的心理状态具有的巨大能量，具有强烈的影响。当然以前更多地注重情绪的消极作用。没有正视看待情绪的积极作用。
事实上，我们常常受着积极情绪的影响。例如开心地工作、愉快地学习、幸福地生活等等。在现实生活中，积极、快乐的情绪给了我们太多太多。
在心理学中，常常把这种愉快的心情状态归为“心境”。认为这种现象，属于愉快的心理境界、积极的心理背景。当然，这也是对情绪的积极效能的肯定。只是和现今的“情绪智力”提法不一样。
以往对情绪的积极作用的重视，从来没有现今对与“情绪智力”重视。这是“情绪智力”概念提出以来的重大改观。“积极情绪”的功能和意义，伴随者“情绪智力”，极大地被地发现和重视起来，被更为广泛地运用起来。这种趋势，也正在被有识之士发展壮大中。
因此，我们应该正确看待情绪，认识情绪的两面性特征。并且，积极地运用到现实生活中，尽可能消除消极情绪，激发和诱导积极情绪，是我们的生活尽可能处在积极、快乐的心境里。
我们自己才是情绪的主人，是情绪状态的主宰。把握好我们的情绪，顺利地克服生活中遇到的困难，快乐、幸福地学习、工作和生活。
在现实中，可以给自己起一个快乐的名字，让自己保持一种快乐的心态。尽管世界还不太平、尽有工作压力、尽管有生存的机，但是还要常常注意和发现自己的幸福所在。因为我们需要积极地面对现实，快乐地工作和生活。
我们需要保持精神支柱。这个支柱首先是我们自己。我们要爱护她、保护她。持续的、积极快乐的情绪状态，是修复和维系我们 “精神支柱”动力。