避免和他/她聊天：对讨厌的人肯定是不想聊天的，尽量避开和她谈话的机会，有事情需要交流，找找看别人，如果和他/她聊天的话也一定要记得长话短说，不要聊太久……
在人际交往中，有喜欢的人，当然也会有自己比较讨厌的人，那么讨厌一个人应该怎么办呢，一起来看看吧。
控制住自己的情绪：
在面对你讨厌的人的时候，一定要控制好自己的情绪（特别是面部表情）不要让他/她看出来，讨厌归讨厌，相互撕破脸什么的就不太好了。
避免和他/她聊天：
对讨厌的人肯定是不想聊天的，尽量避开和她谈话的机会，有事情需要交流，找找看别人，如果和他/她聊天的话也一定要记得长话短说，不要聊太久。
减少碰面的次数：
除了要减少聊天的机会之外，最好不要见面，因为我们无法每次都成功的控制住自己的情绪，在自己无法忍受和他见面的时候不见是最好的选择。
反思一下为什么讨厌她/他：
有的时候可以静下心来，自己好好的想一下，为什么会讨厌他，他到底哪里让我这么讨厌，这些缺点是不是可以被原谅，是不是自己要求太高了。
多学会包容：和别人相处要多学会包容，也许他做了什么事情让你特别的不开心，所以你很讨厌他，其实这都没有什么，两个人遇见就是缘分，不要太过计较。
尝试慢慢的接受：
要开始慢慢的接受他，有机会的话，也可以把你对他不满意的地方告诉他，要做朋友的话就要心对心的交流，相信他肯定也会意识到自己的不足的。
保持一个好的心情：
保持一个好的心态非常的重要，每天要过的开心一点，不管你是原谅他还是不原谅他，不管他会不会为了你改变，还是不改变，不要因为这些东西破坏了自己的好心情。
时间是良药。时间久了，很多事情会淡忘，没有了不好的回忆，讨厌或许会慢慢减淡的吧。直到有一天你彻底想不起来了，那也就不会有这回事了。
做一些小事。烧烧菜，做做饭，洗洗衣服，扫扫地。就是找一些事情填满那厌恶的感觉，这样短期里会把讨厌的感觉忽略了吧。
开心的事情。可以多想一些开心的事情，比如好吃的甜品，漂亮的衣服，好看的漫画等等，反正就是让心里开心一点。
做一些运动。快走，长跑，游泳等等。同样也是为了避开不愉快的事情。
尽量不见面。如果可能就不要再正面冲突比较好，免得讨厌的感觉升级。
找人开导一下。如果讨厌的已经影响正常的生活了，可以考虑找朋友，医生等开导一下。
少与他说话 既然你很讨厌他，那么你就别去招惹他，何必自己找不愉快呢
少与他合作 同事之间合作不可避免，但是你尽量避免与你讨厌的那个人合作，你想想本来你就讨厌他，你再去和他合作，你觉得你们会有默契感吗？肯定不会的哦。
暂时把他当猪来看，这个有点那啥哈，不过当你特别讨厌一个人的时候就会自己生闷气，相比自己生闷气还不如把对方当成猪或者宠物来看待呢，这样自己心里也就舒服多了。
言谈中尽量少提及这个人，与别人讨论的时候或者拉家常的时候当提及到这个人的时候你就尽量少说话，省得一说话就很生气哦。