感觉自己很孤独怎么办 6个好方法助你重新找回快乐

2015/11/26 16:54:59作者:M-zhangz…来源:伊秀情感网
在生活中,总有那么一些人找不到前进的动力,认为自己没朋友,感觉自己很孤独,有时也觉得自己做不了什么事。我们可以怎样改变这些现状,让自己的生活越过越好?

在生活中,总有那么一些人找不到前进的动力,认为自己没朋友,感觉自己很孤独,将人拒之于千里,哪怕是对自己好的人,有时也觉得自己做不了什么事。我们可以怎样改变这些现状,让自己的生活越过越好?接下来,我将会给大家一些建议,希望对你们能有帮助。

1、要有自信

自信可以说是一种前进的动力,如果你做一件事自己都不相信自己会成功,那么你还能让别人相信你吗?只有充满了自信,前进的动力才会强大,这件事成功的几率也会变大。有了自信你也会更放开自己的心胸,接纳更多的事物。有时如果很难提起自信,那么就建议你在心里不断地暗示自己:我一定会成功的,我并不差,不是吗,我也有很多支持我的朋友,所以我要更有自信。

2、积极的思想
有的人在思考问题时特别悲观,要记住万事都具有两面性,俗话说塞翁失马焉知非福。比如如果你被你的上司骂了,你就要想原来上司还是对我有信心的,并不是扶不起来的阿斗,所以我更要做出一番成绩,而不是想我被上司骂了,肯定没多久就要开除了。所以建议各位在遇到这些事的时候,要往好的方面想,这样你就会越来越积极,做什么事都带劲。

3、戒掉不好的习惯
有时觉得孤独变便借玩游戏、玩手机、抽烟等来消愁,如果你还想自己站起来,就要尽快戒掉这些不良习惯,要慢慢改变自己的看法,以另外一种方式来充实自己。比如:看书、与朋友一起出去玩等觉得自己很孤独,比较笨、没朋友怎么办
4、想想身边重要的人
父母、朋友这些对你来说不可缺少的人,而他们又对你抱有怎样的期望,你该怎样回报他们,特别是你的父母。你只有通过自身的努力去创造一片属于自己的天地,这样才算对得起他们。所以如果你实在找不到前进的动力,你就想想你的亲人、朋友,你未来的家庭,未来的孩子。

5、敞开怀抱接纳身边的朋友
不要总是拒人于千里之外,有些人很矛盾明明是对自己很好的人,可对她还是有自卫感。如果想改变就慢慢来,不要急于一时,你可以自我暗示:他是我的好朋友,他对我很好,我也应该对她好,我应该接受他,和他成为好朋友的。要记住只有你去接纳别人,别人才会更愿意与你做朋友。
6、扩大交友圈
有句话叫物以类聚,人以群分,所以朋友对你来说是很重要得,要交益友。同时,不要局限于自己的圈子,要广交朋友,这样你见的才会的,经历的才会多,你的心胸也会慢慢变大,自卫感也会慢慢减少,说不定还会成为一个善于言谈,受人喜欢的人。

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