友谊是幸福的源泉，社会学家指出，收入和社会地位不同的人之所以能有各自的幸福感，在很大程度上是因为友情因素的存在。
保持方法
这里有一些方法来确保你的友谊长久、健康。
适度沟通
不需过多给朋友打电话或发电子邮件。沟通可以很简短，聊五分钟电话或一封简短的电子邮件。了解你朋友的作息时间，不要太早或太晚打电话给朋友。若有危急的情况，你就要马上通知朋友，不需介意妨碍他们休息，知道别人如何看待你。
问一个忠实的朋友，他是如何评价你与别人相处。注意任何需要改进的地方，努力改变。
不要攀比
不要让友情变成一个隐蔽之争，去比较谁最有钱，有最好的衣服或最酷的汽车。不与朋友争吵，这种做法只会把友谊变成不良的攀比。建立一个健康的，现实的自我形象。
虚荣和自卑，会妨碍你交新朋友。
决心提高自己
培养诚实，慷慨，谦逊，使你成为一个富有同情心、受人尊敬和吸引人的朋友。避免无休止的抱怨。
不停抱怨是令人厌倦和使友谊离你而去，与你的密友谈谈如何改变你生活中不愉快的部分。
采取积极的人生观
试图找到幽默的东西，笑是富有感染力和号召力。
倾听
关心你的朋友，了解他们的生活状况。不要总是谈论自己的问题，若你只热衷于自己的想法，友情是不会长久的。
异性朋友
由于男女的特别性，异性本来就会相互吸引，若要成为真正深厚的友谊存在的异性朋友，必须控制把握一个度，未越界即可在友情中发展，无论单方或双方要是越界即会产生男女之情，进入爱情阶段，可一旦因某种内外因素又变回友情则将会对应成为“不一样”的友谊。
而没有友情作为基础而进入爱情阶段则大致只是出现以下三种情况：
一.由于一见钟情或相亲联谊等方式相识而处于爱情的萌芽阶段，正在设法为发展成爱情做准备打基础，可尚未达到变到质变转为爱情的程度：通过一系列努力若双方成为男女朋友即皆大欢喜；若双方未成为男女朋友，可成为友谊或彼此不再联系。如一个男孩子对一个女孩说：“我们交个朋友吧”，对方的用意有如司马昭之心，女孩只要不是幼儿园的小朋友，应该心知肚明的。
二.由爱情转化来的一种感情，男女间一人深恋对方或或双方互相爱恋着，却由于某种内外因素而无法结为连理，则可对应转变成为“不一样”友谊，这种友谊本是以爱情做为基础转变而来的的，故称之为高尚的友谊。如金岳霖和林徽因如今很多文章只赞他俩终其一生的深厚友谊世间少有，却不道这背后隐藏的故事是金岳霖苦恋林徽因，林徽因却嫁了梁启超的大公子梁思成，金岳霖对林徽因的款款深情只有转变为友谊。不过，金岳霖明知无结果却为做好角色转变，为情所困割舍不下，只好终生不娶，这未免是给自己徒增痛苦，不知林和金交往时有无思想压力，或心存哪怕一丝丝的歉意：蒙君错爱，误君一生。
三.纯粹是一种挂羊头卖狗肉的交往方式，可这必须双方共同扮演才行，一方是无法完成的。如上海滩上驻华公司里的老外都有个把漂亮的中国女孩亲密交往，对外介绍时，他声称“我们是普通朋友”，可普通的异性朋友会在一起睡觉吗？她们也许在幻想有一天能从地下的偷偷摸摸转为正式的女朋友，攀上高枝跨出国门，可还是别丢中国人的脸了。
真心朋友
传说，在阿拉伯，有两个朋友在沙漠中旅行，某天他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。”然后他们继续往前走。就这样一直走到了沃野，他们决定停下休息，被打巴掌的那位口渴了，就去河边喝水，结果不小心滑进了水里差点淹死，幸好朋友及时赶到，把他救起来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。”一旁好奇的朋友问说：为什么我打了你以后，你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？另一个笑笑地回答说：当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；相反的如果被帮助，我们要把它刻在心里的深处，那里任何风都不能抹灭它。朋友的相互伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害；铭记那些对你真心帮助，你会发现这世上你有很多真心的朋友…