有些受过伤害的妻子或丈夫，不但自己对往事念念不忘，还不断提醒对方“永远不要忘记”，几十年如一日地让第三者纠缠在夫妻感情生活和性生活中，最终导致婚姻危机甚至解体。
有人曾做过这样一个调查：婚外情结束之后，谁更惦记那位第三者，是当事人还是受害者？结果显示不是当事人，而是受害者。
有些受过伤害的妻子或丈夫，不但自己对往事念念不忘，还不断提醒对方“永远不要忘记”，十几年甚至几十年如一日地让第三者纠缠在夫妻感情生活和性生活中，最终导致婚姻危机甚至解体。
为什么？根本原因是受到伤害的人自始至终没有弄明白第三者并非凭空冒出来的，因而也就无法摆脱第三者的阴影。
很多人把第三者的出现归咎于夫妻中第一者比如男性追求新鲜浪漫、寻求刺激。因为大多数出轨者为男性，所以很多人，特别是女性就认为出轨的原因是男人天生就好色，但却忘了第三者的出现从根本上来说，原因在于夫妻之间缺少爱。
当他有了第三者之后，她肯定受到了不平等的伤害。为了追求平等，她一定要把第三者赶走。所以她就会关注第三者的举动，监视丈夫的行为，以避免他与第三者身体和精神上的往来。哪怕当婚外情结束后，这种关注往往还会延续下去。
其实丈夫有了第三者并不可怕，可怕的是不知如何解决问题。与其幻想着第三者马上就消失，不如关注一下婚姻到底出了什么问题。
再次是思考婚姻能否带来幸福？最后要重新认识什么是幸福？很多人之所以有了第三者，实质是双方都对婚姻不满意，只不过一方采取了错误的方法，以暂时逃避平淡、没有自由、乃至令人窒息的婚姻，而另一方把不正常的婚姻视为理所当然。最可怕的就是一方认为婚姻有问题，而另一方认为婚姻很好，于是受害者把所有的原因都归于第三者。像这样的婚姻如果双方不经过婚姻辅导是很难走出阴霾的。