对于离婚者来说，那种陌生而刺痛的感觉会深深缠绕着内心，如果不及时调整，很有可能会产生各种离婚后症候群。离婚以后如何面对生活？如何走出婚姻失败的阴影？
对于离婚者来说，那种陌生而刺痛的感觉会深深缠绕着内心，如果不及时调整，很有可能会产生各种离婚后症候群。离婚以后如何面对生活？如何走出婚姻失败的阴影，重新开始新的生活呢？离婚没有谁的对与错，不少离婚者认为离婚以后再恋爱是一件非常困难的事情，离婚以后怎么办？女人该如何面对以后的生活，调整好心态，摆脱离婚的阴影。
美丽从离婚开始重建自信心 曾经为家庭忘记自己的女人，要开始多爱自己一些。
一、首先，我们需要从外形和健康角度出发。对于一个女人来说，无论内心怎样美，首先要在外表上让别人接受欣赏，别人的欣赏和认可，会给你带来很多信心。 离婚女人常常感到对未来的迷茫，一副年轻的外表和体态会让你拥有更多的自信。 恢复外表的自信，建议采取如下方式： 运动减肥和塑型：运动不仅可以减肥而且运动本身就可以带来良好的心情.运动还可以消耗大量离婚后闲暇时间，让自己的时间表安排的更加充实。 美容，美容的方式可以很多种，很多非常简单、价格便宜的方式。减肥的同时要注意美容，毕竟一般结婚后离婚的人，年纪本身就不小，皮肤容易出现皱纹。减肥的同时要注意皮肤的保养。
二、在工作中找回自己 离婚的女人常常难免为自己日后的物质生活有些担心。
1.多参加各种学习、培训
2.多学习自己工作本身相关的知识
3.再深造 这些都可以让自己的时间安排充裕并且获得更多日后自立的资本。 有了知识就会有工作，有了工作就会有物质保障。 更多的知识，和工作中的被肯定，会让自己的心理踏实，同时被领导的肯定自然会带来自信。
三、多看婚姻相关的文章，多了解周围相关的人。
1.你不过是沧海一栗，你的故事不过是身边非常常见的一件事情，身边有很多很多这样的人和事，只是你以前不知道而已。
2.获得对自己客观的评价。通过和身边人的对比，你也可以知道自己到底是好还是坏，给出自己一个客观的评价。
3.看看自己的优点。
4.心理暗示，告诉自己上次婚姻的问题不过是因为自己看走了眼，因为自己的年轻。
四、培养一些兴趣爱好 如学习烹饪、研究营养保健、练习瑜伽、养花等。 首先，离婚的人士常常开始不注意自己的健康，特别是因为一个人，所以饮食常常不规则，对身体没有好处。让自己学习烹饪，可以保证自己的饮食，同时在注意研究营养，科学而美味的饮食，会让你的身体更加健康，同时健康自然就会快乐。 其次，练习瑜伽，可以减少忧郁，培养健康轻盈的体态，另外，还可以减肥。练习瑜伽可以让心境平和。 最后，养花了、养猫了，都可以充实自己的生活，让更多的快乐存在。 另外，这些爱好的群体会让你结识更多的朋友，让生活更加丰富。
五、学会遗忘，重新开始
1.遗忘，抛掉以往婚姻中任何可以让你回忆起过去的物品，让自己尽量避免想起过去的事情。
2.公布个人状态，获得重新开始机会。跟周围的朋友多接触。让更多的人知道你单身的状态。这样也就有更多的机会，有合适的人，合适的机会。
3.让心重新接受爱。 离婚的人在再婚的时候，最大的问题常常不是遇不到爱，而是不敢爱，要重新捍卫对婚姻的信仰，就需要自己多看看各种心理方面的文章，多和他人交流，更客观的去看待婚姻。