其实妻子没有必要过分的紧张，而是有技巧的和他们好好的吵吵，这些技巧包括以下几点：
1、 就事论事，不扩大，不发挥
无论他找什么理由和你吵架，一定会找一个事由，而当时吵架时，妻子须记住，就他提出吵架的事来论事，不去扩大这件事，上升到一类事上去，也不发挥，由此及彼的发泄一通，哪怕他有意想扩大、发挥，也要及时的刹车，不上他的当就是了。
2、 不揭伤疤，不提过去，不深究
不少妻子在有过错的丈夫吵架时，往往喜欢“老账新帐一起算”，看似是把自己的委屈说出来了，也让自己痛快了一番，但这其实是一大忌，这样很容易让做错事情的他原本对你心存愧疚荡然无存，他还有理由把错怪到你的头上，还觉得你其实并没有原谅他，还会一辈子记他的仇与恨，而让他破罐子破摔，老毛病复发。
3、 告诉他你内心的感受
这一点很重要。在和他吵架时，可能你的观点是正确的，你也是有理的，所以你才忍不住斥责他，但那是站在你的角度来说他，不妨换一个角度，告诉他你和他吵架时你内心真实的感受，比如你为他难过，你看着他的样子难受，等等，让他知道你的生气是为他好，你是真正的希望他不再那样做，他就会明白你的用心良苦了，也会从内心认识到自己的错误，从而真正的改正。
4、 吵架不是一定得分出输赢，认错认输是一种智慧
家是不讲理的地方，婚姻里没有绝对的对与错，也没有真正的输与赢。夫妻吵架，仅仅是一种情绪的及时宣导，而不是非得吵个高低、输赢、对错，一旦发现任何一方吵架快吵到“极点”“伤心点”等，真正到了“崩溃”“爆发”时，不妨避开锋芒，可以选择离开吵架现场、转移注意力、转移话题等，让原本要来的暴风雨化作春风细雨，来滋润彼此滋润婚姻。
5、 别骂娘，别咒死，别伤自尊和人格
耍泼是女人的天赋，但未必就是天性，尤其是在丈夫面前，经常耍泼会让他厌烦，也会落下一个“泼妇”的骂名，尤其是在与曾经放过错的老公吵架，妻子千万不要动不动就耍泼、骂娘、咒死，别吵架时控制不了自己，什么伤自尊、伤人格的话都口无遮掩的出来了，那样就会损人不利己了，伤了老公也伤了自己，更会伤了婚姻的和气。
6、 别当着孩子、老人的面吵架，夫妻间的事情只在夫妻间解决
父母吵架，会让孩子觉得没有安全感，特别是父亲之前的犯错，已经让孩子觉察到了父母的不和，已经在他们幼小的心灵里留下了阴影，假如父亲回家后，母亲还是没完没了的和爸爸吵架的话，孩子会大多数站在父亲这一边，来指责母亲的不是，肯定是不利于孩子的成长，同样，若当着老人的面吵架，也会让老人感到烦躁，还很有可能上升为家庭战争，夫妻之间的矛盾，无论多大，无论多深，都尽量只在夫妻之间，用夫妻的办法解决，而没有必要上升，也没有必要影响到孩子与老人。
7、 吵架后切忌性报复
性是夫妻之间一个很重要的内容，夫妻吵架后适当的夫妻生活，不失为让彼此降火的妙方，但遗憾的是，现实中，很多夫妻会在吵架后用性来报复对方，老公吵架后采取性暴力、性发泄来报复妻子，妻子吵架后生气得一段时间不许老公碰自己，用性来逼丈夫认错，而这些性暴力，不但起不到报复的任何作用，还会加深夫妻的矛盾，让夫妻从“热”吵架恶化成“冷”暴力，矛盾非但没有解决，还加深了夫妻间的矛盾，是不可取的。
婚姻没有风平浪静，太过平静的婚姻，时间长了就会是一滩死水，会让彼此窒息而死，因此，婚姻不是一辈子不吵架，而是吵架了还能过一辈子，吵架有时就是让婚姻荡起双桨的小浪花，但夫妻如果不给予重视，不懂得及时的化解，就会让这些小浪花慢慢的越积越多，总有一天会变成大浪，而当大浪掀起时，恐怕那时的夫妻会不知所措，最终会葬身于大浪之中，这也就需要夫妻平时在经营自己的婚姻时，遇到小冲突就能及时的化解，特别是妻子遇到有过错的丈夫情绪不稳定，时不时想吵架时，莫害怕、莫担心，学会察言观色，见风使舵，有技巧的和他好好的吵一架，把他的心结打开，让他的心真正的回到你心上，回归到你们的婚姻与家庭里来吧。