去秋躁。立秋后的天气气候就是干燥。而蜜蜂能润燥，所以非常适合秋天饮用。 喝蜂蜜的时间最好在早晨。因为早晨喝蜜蜂。可以快速补充体能。让一天有充足的精神。
男性喝蜂蜜可以起到润肠通便、调理机体功能、润肺止咳、提高免疫力的作用。还能促进胃的消化吸收功效，喝蜜蜂水可以给人进行综合性的调理，提高睡眠的质量，对于排泄也是有一定的效果，现代人的生活压力过大，在睡觉的时候喝上一杯可以有助于睡眠。
好处：蜂蜜水富含多种维生素，酶和矿物质，而且含有葡萄糖和果糖的量非常高，经常喝蜂蜜水会有美容养颜的作用。能够在人体处于饥饿状态下迅速补充能量，消除饥饿感。
答：1.滋阴补肾养颜，
2.润肺止咳通便，
3.滋补阳气。
蜂蜜营养丰富，容易保存，食用简单方便，是秋冬季节非常好的保健食品，适量吃一点对身体健康非常好。
蜂蜜吃多了好处：
1、能有效的帮助恢复疲劳。
2、促进消化，蜂蜜对肠功能有调节的作用。
3、提高免疫力，经常喝蜂蜜可以提高人体自身的免疫力。
4、改善睡眠。
有些人存在失眠、神经衰弱的情况，而睡前半小时到1小时吃一勺紫椴白蜜有缓解效果。蜂蜜中含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，这些成分可以滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱，对于神经衰弱有帮助。同时还可以舒缓情绪，有镇静作用，在一定程度上帮助大家进入睡眠状态，改善睡眠质量。
其他时间吃蜂蜜也有很多好处，蜂蜜随时想吃就可以吃，下午来一杯蜂蜜水可以缓解疲惫。蜂蜜中含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分，多种成分可以补充身体所需的能量，尤其是葡萄糖和果糖可以快速地恢复体力，为大脑提供能量，帮助扫除疲劳状态，使人更有精力面对接下来的工作和学习。
好处：蜂蜜水富含多种维生素，酶和矿物质，而且含有葡萄糖和果糖的量非常高，经常喝蜂蜜水会有美容养颜的作用。能够在人体处于饥饿状态下迅速补充能量，消除饥饿感。
蜂蜜醋水的正确喝法是将白醋、蜂蜜按1:3的比例适量至杯中，加入40度以下的温水或凉水搅拌均匀即可服用。
最佳时间为早餐前20分钟或午餐和晚餐饭后20分钟饮用。
好处：1、促进消化
蜂蜜水中含有果糖及多种酶，男人晚上喝蜂蜜，可以促进胃酸的分泌，晚上胃肠道蠕动的速度会减慢，消化食物的能力也会减弱，这时喝一杯蜂蜜水具有一定促消化的作用。
2、舒缓疲劳
蜂蜜水中含有的果糖可以直接进入人体血液中，为身体提供能量，晚上喝一杯蜂蜜水有助于缓解一天的疲劳。
女人晚上喝蜂蜜水的好处： 第一有润肤作用。蜂蜜水是护肤品的基本原料，具有很好的保水润肤效果；第二是潤肺，对滋润肺部有很好的效果；第三有增强免疫力的功效。