想要拥有健康的体魄，减肥是很多人的首要选择。然而，减肥餐的制定往往是一个挑战。本文将为您提供一份15天的健康减肥餐食谱，帮助您实现健康减重的目标，轻松告别肥胖。
早餐：燕麦片配优格，一杯新鲜水果沙拉
午餐：鸡胸肉沙拉，蒸蔬菜
晚餐：三文鱼配蒸菜，番茄生菜沙拉
早餐：草莓香蕉奶昔
午餐：鳕鱼烤蔬菜卷
晚餐：烤鸡胸配烤蔬菜
早餐：全麦吐司配鸡蛋，鲜榨果汁
午餐：凉拌豆腐，炒时蔬
晚餐：烤鲈鱼，蒸蔬菜
早餐：南瓜小米粥，水果拼盘
午餐：烤秋刀鱼，蒸时蔬
晚餐：烤瘦肉，生菜沙拉
建议您在饮食过程中合理搭配运动，避免高热量食物，多摄入蔬菜水果，并保持饮食的多样性。相信经过这15天的饮食调整，您将迎来健康减肥的喜人成果。感谢您阅读本文，希望对您有所帮助！