皮肤黄是由于体内的黄褐素沉着导致的，这可能是因为肝脏功能不良、饮食不健康、或是缺乏运动等因素引起。黄褐素的沉着会导致皮肤暗沉，缺乏光泽。
多摄入一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等。同时，多喝水，促进身体代谢，有助于排出体内的废物和毒素。
选择含有烟酰胺、果酸、熊果苷等成分的美白护肤品，坚持使用，有助于淡化黄褐斑和改善肤色。
定期去角质可以帮助去除皮肤表面的老废角质，促进新陈代谢，使肌肤更容易吸收护肤品中的营养成分。
避免阳光直射，选择合适的防晒用品，防止紫外线对皮肤造成伤害，有助于保持皮肤的白皙。
使用保湿乳液或面膜等护理品，保持肌肤水润，有助于改善暗沉的肌肤，使肤色更加白皙。
以上方法可以帮助改善全身皮肤黄的问题，但需要坚持长期护理，才能取得有效的美白效果。
感谢您阅读本文，希望以上方法能够帮助您恢复白皙肌肤，拥有健康美丽的肤色。