纠正o型腿的方法 原来这么简单就可以变美腿

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对于大部分的女生来讲，自己的腿型都是非常的正常的，而且也都没有看出什么不一样的地方，但是还是有一部分的人，自己的腿型是那种o型腿的，因为这种腿型是不好看的，尤其是穿衣服的时候，就是不好看的，那么，有什么好的方法可以去把腿形给纠正过来的吗？

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1. 纠正方法一

大家要想把自己的型腿矫正过来的话，那么也是非常的简单的，只要去做一些简单的动作就可以能够得到矫正了，比如说大家可以去做一些下蹲和起立的动作，这些动作就可以慢慢的锻炼自己腿部上的肌肉了，从而也能够刺激腿部上的肌肉发育的，这样的话，就更能让自己的腿变得正常了。

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2. 纠正方法二

大家也可以在自己的腿部上面，绑一些绷带的，这样的话，再去坐着或者是走路的时候，就能够让自己的腿部进行训练了，包完之后，大家也是可以多去走路，时间长了之后，那么就能够改变自己的腿型了，如果大家能够方便地话，也是可以去做一些蹲下的动作的，每次都可以坚持二十分钟左右的时间。

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3. 辨别一

要想看看自己的腿是不是o型腿的话，那么大家可以尝试着让自己的两只脚合并在一块，而且要慢慢的让两条腿靠拢起来，在用力夹紧的过程，就会发现，如果自己的膝盖是有一点靠拢不上去的话，那么大家的腿型就是o型腿了，如果靠拢上的话，那么大家的腿就是很正常的了。

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4. 辨别二

除此之外，大家也是可以多去观察一下的，看看用自己的眼睛也是能够看出来，自己的腿是不是o型腿的，比如说，大家也可以看看自己的膝盖的状态，如果自己的一些看膝盖是往外或者是往外侧进行生长的话，那么无论自己怎么样去做，那么膝盖还是靠不到一块的，所以说也是可以用这样的方式来进行。

如果大家的腿型真的是o型腿的话，而且不是很严重的话，那么大家只要通过一些简单的方式就能够把这种情况去改变了，所以说，大家应该要注意一下自己走路的姿势，和自己坐着的姿势的。这些细小和简单的地方，大家都要去注意和改正的话，这对自己的腿形的纠正有好处。

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然而，如果大家的腿形改变的比较严重，而且也不是那么容易矫正的话，还是建议大家先去找一个医生看一下，看看自己的这种状况，然后再确定一下治疗的方式，如果需要通过其他的方式去治疗的话，那么还是应该找下医生和听医生的，这样的方式就比较安全了，而且也比较合理。

无论大家的腿是不是o型腿，大家都应该先观察一下的，检查完之后，然后再确定一下自己的腿型的一些状态，然后再去做一个检查，检查完之后，大家在找出一个比较好的方式来进行矫正，因此大家自己不要随便的去矫正，避免伤害到自己的身体。

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