很多人的身材都不够完美，那么就可以通过穿衣搭配来掩饰，但是对于那些脸型不够好看的人来说却是很难修饰的，只要脸小一点点，就能够让整个人看起来都瘦一大圈，这也是为什么那么多的女性都渴望拥有一张玲珑小巧的瓜子脸的原因。
对于很多爱美的女性来说，这就是很大的诱惑，但是其实小脸并非那么遥不可及，只要我们掌握了正确的方法和技巧，每天只需要花费五分钟就能够打造小而立体的精致的脸型。
一、脸部发胖的原因有哪些
1、爱吃难咬的食物
那么导致脸部发胖的原因有哪些呢？首先对于面部的脂肪过多的人来说，平时比较缺乏运动，这样一来就很容易变成胖嘟嘟的苹果脸，而如果是脸部表现为腮帮子上有两块硬硬的肌肉，这样就会给人一种很man的感觉，特别的影响我们留给别人的第一印象。
此外还有就是常常吃些坚果或者是口香糖以及鱿鱼丝之类的难嚼的食物，就要动用到咬肌，那么时间一长就容易导致下巴的肌肉过于发达而引起下颌角处的肌肉肥大，所以大家在平时的时候要尽量的避免或者是少吃这类食物。以免过度的使用到我们的咬肌。
2、喜欢吃宵夜和咸的食物
很多喜欢吃宵夜和咸的食物的人都会觉得自己的脸大。这主要是因为盐分中的氯化钠会吸收我们血液中的水分，从而让越来越多的水分停留在身体的组织液当中，使我们的身体发生浮肿。所以平时大家吃东西的时候建议要吃的清淡一点，这样不仅有利于消除浮肿，而且对我们的心脏也是很有好处的哦。
二、怎样快速瘦脸
那么到底应该怎样做才可以快速的把脸瘦下来呢？
其实只有了解了自己的脸型，才能够找到合适的方法让自己的脸瘦下来，而且这样的方法才是最有效的。一般来说胖胖的脸可以分为几种类型。针对不同的脸型我们瘦脸的方法也是不一样的，很多人可能都觉得我们的脸是不容易胖的，但是事实上，身体的肥胖不但会体现在我们的腰腹部和四肢，脸部也是很容易变胖的。
三、瘦脸的方法有哪些
那么对于那些脸上比较有肉的人来说，应该怎么做才能够有效的瘦脸呢？首先需要坚持按摩，这么做是一定会有效果的，将中指以及无名指并拢之后，由鼻侧轻轻的滑过颧骨下弧度，然后停留在耳际，这样的动作来回重复6次。
然后就是从嘴唇的下方轻滑过下巴的弧度，然后也是同样的停留在耳际，重复3次。头需要稍微的抬高，然后由下颚的位置轻滑过双下巴的弧度，最后停留在耳际的地方，这个动作也需要重复3次。接着用双手的手掌完全的包覆在双颊上，然后从鼻侧至耳际，做提拉的动作。
那么今天关于脸胖的原因以及瘦脸的方法小编就与大家分享到这里啦。
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