对于大部分爱美的女孩子来说，当然希望自己拥有既纤长又细的大长腿，想要打造这种腿型，很多朋友可谓是无所不用其极，那么使用保鲜膜来包腿就是其中一个大家比较推崇的偏方，所以今天小编会来给大家详细的解读一下这个方法的正确使用步骤，希望对于各位有这方面需求的朋友来说有所帮助。
一、使用保鲜膜瘦腿的正确方法是怎样？
1、首先我们在使用之前必须要将双腿清洗干净，然后擦干，保证上面没有汗液，还有其他的东西。
2、紧接着我们可以在上面涂一些瘦腿膏，或者是什么也不涂直接用保鲜膜来封装双腿，注意要保持严密，这样效果还比较好。
3、由于在使用这个方法的时候，我们身体会大量的出汗，所以在开始之前的半个小时，大家需要喝比较多的水，这样才不会导致我们身体里面的电解质失衡，影响健康。
4、做完这一切步骤之后，我们就可以开始做一些有氧运动，这样的话就会有效的加入我们汗液的流动，促进体内血液的循环，对于排出腿上面的毒素以及脂肪，有着很好的帮助作用。
5、大概运动半个小时之后，我们就可以将保鲜膜撕下来了，然后将附着在皮肤上面的汗液擦干，注意不要着凉了。只要坚持上一段时间，你就会发现双腿明显瘦下来了。
二、保鲜膜瘦腿的具体原理是什么？
事实上我们都知道，保鲜膜它的透气性会相对比较差，因此用它包裹在我们的双腿上面会使得这一个区域的温度迅速升高，从而有效的达到一个出汗以及排出脂肪的功效，所以对于瘦腿来说是有一定的帮助作用。
三、使用保鲜膜瘦腿的坏处有哪些？
虽然说保鲜膜能够在短时间内让我们腿变得更加细长，但是他还是会对于大家身体有一定的伤害。
1、导致毒素积聚。
有一些朋友觉得保鲜膜只是包裹在腿上，所以不需要购买一些质量特别好的东西，但事实上这有可能会导致化学物质渗透到我们的肌肤里面去。因为廉价的保鲜膜通常来说都会比较劣质，它们使用的化学物质也不太稳定，因此就有可能会导致一些毒素积聚在我们的身体里面去。因此在选购的时候一定要选一些大牌子的。
2、有可能会出现过敏的现象。
对于一些皮肤本身就比较敏感的朋友来说，小编其实并不建议大家使用保鲜膜来瘦腿的，因为这些东西里面含有的化学物质，随时有可能会导致你的肌肤出现红肿以及瘙痒的现象，因此为了避免风险，还是不要轻易的使用这个方法。
3、出现皮肤疾病。
我们都知道通过保鲜膜来瘦腿，如果时间太长的话，会导致汗液停留在我们的肌肤表面，久而久之就会出现湿疹等等的皮肤疾病，因此各位在采用这个方法的时候，一定要注意时间的控制，否则的话会对肌肤有所伤害。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】