相信拥有一张巴掌大的瓜子脸，是很多女生的梦想。但是有一些女生就特别懒不想运动，又控制不了自己的饮食，所以他们不能通过节食和运动的这些办法来让自己的脸变得更瘦，还有一种女生她们就是也不想通过手术来让自己的脸变瘦，所以他们会寻找别的一些方法来瘦脸。
最近小编的朋友圈流行这样的一种瘦脸方法，那就是用瘦脸绷带来瘦脸，那瘦脸绷带瘦脸有效果吗？下面小编告诉大家。
一、瘦脸绷带的瘦脸方法。
其实瘦脸绷带，从根本来讲就是通过物理挤压这种方式来让自己的脸变得更瘦，因为瘦脸绷带会把你的脸部弄的紧紧的，然后让自己的脸变得瘦一点。这样子的话，很容易让我们脸部的骨头和肌肉变形，所以小编认为这不是一种非常科学的方法。
二、瘦脸绷带有没有效果？
其实小编觉得瘦脸绷带瘦脸是没有效果的，因为我们作为一个成年人来讲，我们的骨头都已经定型了，就算我们用瘦脸绷带来强迫我们的骨头变小一点，这样子是没有用的，而且如果你用瘦脸绷带用多了，强迫自己的骨头收缩，这样子还可能让你的骨头变得比较畸形，让你的脸变歪。
所以，希望女生们都理性一点，要寻找一些比较科学的瘦脸方法，不要一味想要让自己的脸瘦下来就不择手段。
三、其他瘦脸方法。
1、睡眠。
其实睡眠对于我们来讲非常重要，大家都知道睡眠占我们一天24小时中的绝大多数，所以如果你的睡眠质量或者是睡眠姿势不好的话，那是会非常影响你的。所以我们睡觉的时候千万不要开灯睡觉，因为如果你长期处于比较光和亮的状态，那你的脸就会变肿，所以你的脸就会变胖，从而不能达到瘦脸的效果。
2、饮食。
现在的年轻人饮食越来越不健康，喜欢吃辛辣和油炸的食物。所以小编在这里告诉大家，我们饮食一定要健康，一定要均衡的摄取各方面的营养，尽量吃清淡一点，尽量多吃蛋白质高的食物，这样子我们脸部的脂肪才会容易消耗掉从而让我们的脸变得小一点
3、按摩。
我们平时有空的时候还可以给我们的脸进行按摩，按摩的方法呢就是把手放在脸颊的两边，从耳部位置开始慢慢往下巴方向按摩，这样子就能通过挤压还有按摩，让你脸部的肌肉得到锻炼，从而达到燃烧脸部脂肪的作用。最后我们的脸就会慢慢瘦下来了，所以我们睡觉前涂乳液或者是爽肤水的时候，都可以边涂乳液边按摩。
4、化妆。
我们可以通过化妆的方法让自己的脸看上去瘦一点，这样子我们就不会因为自己脸大而苦恼了，现在的化妆技术都非常高超，想让自己的脸看上去小一点，瘦一点的话，那大家就去学化妆吧。
以上就是小编分享的一些小知识和小方法，希望对大家有所帮助。
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