近年来，小细腿和铅笔腿成为了流行热潮，很多爱漂亮的女性朋友们都争相去减肥，以让自己的腿型更好看。想要拥有一双漂亮的腿，其实是很困难的，因为我们的腿型同时受先天因素和后天因素的影响，在生活中，我们难以同时控制二者因素。因此，在我们的生活中，随处都可以见到长着大象腿的女孩们。
这些女孩大部分都处于花一般的青春年纪，都喜欢追求姣好的身材和美丽的面容，但是一双大象腿的现实情况严重打击了她们的心中美好的愿望，让她们的自尊心严重受挫。在很多朋友看来，他们认为这些女孩只是因为太懒了不运动，才导致大象腿的形成，这是她们自己懒惰的后果。
其实，缺乏运动只是众多导致大象腿的原因之一而已，还有其它我们难以猜想到的原因也有可能导致大象腿的形成。这些原因错综复杂，甚至有些朋友的大象腿的形成原因至今仍然是个谜，很多科学研究无法解释。
那么，总的来说，大象腿的形成原因主要有哪些呢？有什么妙招可以轻松甩掉大象腿呢？今天，就让小编来教大家几个生活中可以减掉大象腿的小秘诀。
第一、 减少摄入量，增加消耗量
很多朋友的大象腿都是由于懒惰心理所导致的，一开始运动的时候就带着要偷工减料的想法，必然会让运动减肥的效果大打折扣。所以，运动的时候，希望朋友们能够集中注意力，要带着正确的减肥目的去运动，千万不要怕苦怕累，否则会害了自己以后的人生。
然而，现在很多有着大象腿的朋友都是职场女性，由于工作量大，她们不得不长期坐在电脑面前敲打键盘，这样长久下去，颈椎出毛病了，眼睛出毛病了，腿也自然出毛病了，很容易让脂肪堆积在腿部形成大象腿。
这种情况的话，没有别的方法，只能让这些朋友在饭后多站起来活动，工作期间也不要久坐，多吃一些热量少的水果，还可以在工作时喝一些减肥花茶，帮助我们胃内食物的消化，也有很好的塑腿效果。
第二、 优先治疗好基础疾病
懒惰可以引起大象腿的形成，其它健康疾病也可以引起大象腿形成。比如说我们常见的糖尿病和高血压等，常常都发生在有大象腿的人身上。高血压和糖尿病都是慢性基础疾病，对我们身体的各个系统的影响是慢性长期的，如果不予理会的话，会让我们的消化系统逐渐受到影响，脂肪的消化吸收被阻碍，慢慢就会引起大象腿的形成。
第三、 谨慎服用药物
除了上述两大原因可能会引起大象腿以外，有一些我们服用的药物也会引起大象腿形成，常见的有类固醇激素。这类药物可以治疗很多疾病，包括皮肤性的、过敏性的疾病，很多朋友都会用它来治疗。但是，长期使用的话，很容易引起人们的脂肪堆积，形成大象腿。
大象腿的形成原因有很多，但常见的就是上述三种了，希望朋友们能快点找出病因，快点甩掉大象腿。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】