小腿变粗怎么回事 这个原因很多人都不清楚

2018/7/25 17:01:12作者:U7-huang…来源:伊秀美体网
拥有一双美腿是一件多么幸福的事情,不管穿什么衣服都显得非常高挑。可是如果你的小腿非常粗的话,只会显得你又矮又胖。那么,小腿变粗到底是怎么一回事呢?

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如果你的小腿非常粗,那么很多衣服都是不能穿的。因为穿上非常难看,比如说小短裙。自己的小腿太粗了,穿裙子只会把自己的缺点暴露出来。这个时代不仅是个看脸的时代更是个看腿的时代,如果你的个子不高。但是小腿很细的话,也是很加分的。

假设不是这样,不仅个子矮而且小腿也粗的话,那真的非常致命。其实现在很多女生都有小腿变粗的情况,之前觉得自己的小腿明明很纤细的。为什么现在变粗了?就算是穿短裤也显现得不好看,不想一辈子都穿着长裤。那么,小腿变粗是怎么一回事呢?

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一、穿高跟鞋

穿平底鞋和穿高跟鞋的感觉是不一样的,完全就是两种感觉。高跟鞋让女生们变得更加自信,只有穿上高跟鞋才知道什么是自信。就算走路也觉得自在很多,走在大街上很多女生都是穿着高跟鞋的。女生们都有一个共同的爱好,那就是逛街。

逛街肯定是精心打扮过的,一走就是几个小时。而且是踩着高跟鞋逛街,穿高跟鞋是会让小腿变粗的。因为我们需要把更多的重心放在脚后跟的地方,自然而然小腿就会变得非常硬。小腿慢慢地就变粗了,这就是为什么穿高跟鞋走路腿会特别酸的原因。

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二、没有按摩腿部

走路觉得腿酸了,一回到家。很多人习惯性的动作就是把鞋脱了之后一扔就好了,然后直接躺在沙发上。这种感觉是多么的舒服啊,但是很人们都忘记了要按摩腿部。穿了一整天的高跟鞋,小腿肯定处于紧绷的状态。这时候你需要按摩一下自己的小腿,防止小腿产生了肌肉。

如果你不按摩的话,就会变成肌肉。肌肉也会让小腿看上去变粗了很多,也就是壮了很多。你可要知道按摩的重要性,你有按摩了就可以预防小腿变粗。如果你长时间都是这种习惯的话,不管走路走多久都不给腿部按摩的话,小腿会变得更加粗。

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三、变胖

自己的小腿变粗了,更多的是因为自己变胖了。当你发现自己的小腿变粗了的时候,你可以去称一下体重。看自己是不是真的变胖了,如果体重比之前上升了很多了。那么,小腿变胖是避免不了的。

一般来说,除非你真的重了十几斤,否则小腿是看不出来变粗的。假若真的是自己胖了很多,那么你就要开始运动了。可以通过运动的方法把自己瘦下来,这样小腿也是这样瘦下来的。

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四、久坐

现在很多上班族,一坐就是七八个小时。甚至在这七八个小时里面都没有站起来运动一下,坐太久也是会让小腿变粗的。你可能会疑惑,坐着也会让小腿变粗吗?是的,坐太久会让小腿变粗,这是因为长时间走着不起来走动一下的,下半身的血液无法流通。就会堆积在同一个部位,所以小腿就变粗了。

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五、错误的运动方式

跑步的时候跑得非常快,在跑之前没有做热身运动。跑完之后就完事了,没有给腿部拉筋。同样也是小腿变粗的原因。以上这五点你都牢记了吗?

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